Term 1 벨리 댄스 회원 모집 

다이어트와 건강때문에 고민하고 있으신 분~ 일상이 지루하신 분~
새로운 취미를 찾고 계신분~ 모두 모두 환영합니다. 
이번 기회에 건강도 찾으시고 좋은 분들과의 만남도 가지시길 바랍니다.

매시간 스트레칭과 벨리댄스 기본동작을 통해 짧은 시간동안 꽤 강도 높은 운동 효과를 볼 수 있으며

텀마다 새로운 작품을 통해 즐거움과 성취감도 높여 주는 정신 건강에도 매우 좋은 운동입니다. 

벨리댄스는 춤추는 요가라고 합니다.
괄약근과 복근을 이용한 운동으로 요실금 예방과 여성 건강에 특히 효과적입니다.
누구나 쉽게 배울 수 있는 운동이오니 망설이지 마시고 도전하셔서
생활의 활력과 여러분의 숨겨진 아름다움을 찾으시는
즐거운 시간 되시길 바랍니다.

수업일 : 2월 10일 – 4월 14일 매주 월요일 11시 – 12시
수강료 : 10회 수업 $100 ( 캐쥬얼 수강시 1회 $13 )
수업장소 : Level 2 Arrenway Drive Albany
( 알바니 한인상가 2층 골프 연습장 옆)
준비물 : 힙스카프

미리 수강 등록해 주시기 바랍니다.

수강 문의 : 021-393-763, 476-1120