매주 화, 오전 11시 라틴에어로빅과 라인댄스. (중년반 모집)
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28/03/2014. 14:09
챨리
안녕하세요? 라틴에어로빅입니다
많은 분들이 생각 했던 것 보다 어렵지 않고 몸에 무리가 되지 않으면서도 운동이 된다고 좋아합니다. 특히 흥겨운 라틴음악은 우리몸을 에너지 넘치게 만듭니다. 아무리 몸치라도 음악에 몸을 맡기고 따라하다 보면 어느새 한시간이 금방 지나가고 끝나고 나면 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜 몸의 자세가 교정되고 엔돌핀이생겨나서 대인관계에 자신감이 생겨납니다.
매주 화요일 : 써니눅커뮤니티에서 오전 11시-12시
준비물 : 요가매트와 편한 운동북차림과 운동화 그리고 $5
주소 : 148 Sycamore Drive. Sunnynook, Northshore, Auckland
문의 : (09) 478 4477/ 021 922 468
홈페이지 : http://cafe.daum.net/fusionsalsa