이번주 동네한바퀴 금요일 10시
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06/02/2024. 21:05
Isecc
동네한바퀴 프로그램이
이번주 2024년 2월 9일 오전 10시 모입니다.
모이는 장소를 확인해 주십시요.
227 East Coast Road, Campbells Bay, Auckland
축구 운동장 건너편에서 모입니다.
이 코스는 그늘이 많고 걷기 어렵지 않아서 요즘같이 더운날에 적합한 곳입니다.
참가비는 없습니다. 많은 참석 바랍니다.
항상 “운동 좀 해야지…” 하지만 혼자 꾸준히 하기 쉽지 않습니다. 일주일에 한 번 만나 같이 걷기도 하고 또 살아가는 얘기도 나누면 좋지 않을까 합니다. 동네한바퀴는 안전하고 난이도가 높지 않습니다.
걷기는 신체단련은 물론이며 지친 일상생활을 활기차게 하며 특히 복잡한 마음을 추스르는 정신건강에도 큰 도움이 된다고 합니다.
우리 주변에 있지만 무심히 지나쳤던 리저브(공원)를 걷게 되며 어떤 레벨의 체력이라도 참여 하실 수 있으니 시나브로 많이 참석 하셔서 활기찬 시간 보내시기 바랍니다.
각자 준비물은
편한 워킹 슈즈, 선크림, 물, 모자,
비상 연락처,