어머니 수중운동,수영교실
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06/08/2024. 18:42
나비맘
안녕하세요
수영은 관절에 크게 무리를 주지않고 모든 근육을
사용하여 강도높은 운동의 효과를 볼 수 있는 정말
좋은 전신운동입니다.
물속에 머리를 넣지않고 수영하는 여러가지 헤드업
영법들 또는 원하시는 영법을 재밌게 배우실 수 있도록
도와드립니다.
혹시 물이 무섭다고 느끼신다면 다양한 수중운동을
통해서 여러가지 긍정적인 효과들을 경험해보셨으면
좋겠습니다.
장소 : Papatoetoe Centennial Pools (월요일, 목요일)
Takapuna Pool and Leisure Centre (금요일)
시간 : 12 : 30 - 1 : 30 pm
1 : 30 - 2 : 30 pm
월회비 : $80 (월4회 수영장 입장료, 스파, 사우나, 레인 Booking Fee, 강사비 포함)
준비물 : 수영복, 수모, 수경, 타월등
입회 및 class 문의 : 021 2684 280