[ 명상과 나 3 ] 마음을 치유하는 시간을 마련합니다.
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09/06/2015. 10:44
코리아템플
[ 명상과 나 3 ]
명상시간을 통해 우리는 자신의 내적 자신감을 증장시켜 더 큰 행복과
마음의 평화를 얻을 수 있습니다.
환희정사 스님들께서 나 자신의 고귀한 성품과 만나는 방법을
지도해 주고 계십니다.
♡ 일 시 :6월 12일(금) 매달 2, 4째(금) 저녁 7시~ 9시
♡ 장 소 : 427 Lake Road , Takapuna .
♡ 신청대상 : 명상에 관심 있으신 분. 누구나 환영.
♡ 신청방법 : 이메일 IBMTNZ@gmail.com 또는 전화신청
♡ 문 의 : 09-817-3450, 021-043-2793
♡ 주 최: 환희정사[ I.B.M Temple of NZ ]
☆ 방석은 준비되어 있습니다.
[ 명상과 나 ] 수행 시간표
7:00~7:20 좌선 명상
7:20~7:30 개인수행을 위한 질문
7:30~8:00 명상을 돕는 관절 풀기
8:00~8:10 걷기 명상
8:10~8:30 좌선 명상
8:30~8:45 개인 수행을 위한 질문
8:45~9:00 청소 및 정리