[ 명상과 나 3 ] 마음을 치유하는 시간을 마련합니다.

[ 명상과 나 3 ] 마음을 치유하는 시간을 마련합니다.

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명상과 나 3 ]

 

명상시간을 통해 우리는 자신의 내적 자신감을 증장시켜 더 큰 행복과

마음의 평화를 얻을 수 있습니다.

 

환희정사 스님들께서 나 자신의 고귀한 성품과 만나는 방법을 

지도해 주고 계십니다.

 

 

 

♡ 일 시 :6월 12() 매달 2, 4째(금) 저녁 7~ 9

 

 

♡ 장 소 : 427 Lake Road , Takapuna .

              www.theyogatree.co.nz

 

 

♡ 신청대상 명상에 관심 있으신 분누구나 환영.

 

 

♡ 신청방법 이메일 IBMTNZ@gmail.com 또는 전화신청

 

 

♡ 문 의 : 09-817-3450, 021-043-2793

 

 

♡ 주 최환희정사[ I.B.M Temple of NZ ]

 

 

☆ 방석은 준비되어 있습니다.

 


[ 명상과 나 ] 수행 시간표

 

7:00~7:20  좌선 명상

 

7:20~7:30  개인수행을 위한 질문

 

7:30~8:00  명상을 돕는 관절 풀기

 

8:00~8:10  걷기 명상

 

8:10~8:30  좌선 명상

 

8:30~8:45  개인 수행을 위한 질문

 

8:45~9:00  청소 및 정리




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