갱년기로 어려움을 겪고 계신가요?

갱년기로 어려움을 겪고 계신가요?

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                         (무료) 년기로 어려움을 겪고 계신가요?

 

 

 뉴질랜드의 힘든 겨울  지내고 계신지요?

 

갱년기는 보통 45 에서 55 사이에 경험하게 되는 자연적 생리현상입니다어떤 분들은 임신으로부터 해방되어 자유롭게 느끼기도하지만 대부분의 경우는 갱년기의 신체적 정서적 증상으로 인해 힘들어 하십니다. 일부 가정에서는  기간에 자녀들이 집을 떠나 독립함으로 어머니들의 쓸쓸함이 더욱 깊어집니다.

 

동년배들이 모여 힘들지만 새로운 시작일수 있는 이 기간을 현명하게 보내기 위해  나이 변화에 따른  이해를 가지면서 함께 모여 공감과 위로를 얻는 ​시간을 가지고자 합니다. 짧은  발표후  서로의 경험을 나누고자 함니다.  한국어로 진행되며 간단한 다과가 제공됨니다. 주차시설도 충분함니다. 편안한 마음으로 오셔요. :)

 

장소: Kennedy Park Observation Post 137 -147 Beach Road, Castor Bay

              공원 안으로 들어오시면 건물이 보입니다.

 

시간: 8 26, 92, 9 9, 916, 9 23 (금요일)

 

           10:00 am-12:00 pm

 

주제:        Week1: 갱년기란?: 나만 이런 걸까요?

 

                Week2: 갱년기의 육체적 증상 유방암과자궁경부암 예방

 

                Week3: 갱년기의 감정 조절(1): 감정이란?

 

                 Week4:  갱년기의 감정 조절(2):사는 것이 재미 없어요울화가 치밀어요

 

                 Week5: 갱년기의 수면장애새벽에 잠이 깨요

 

궁금한 점이 있으시거나  등록을 원하시는 분들은   김 희연 (Ph: (09) 846 7886​, mobile 0212262625, grace.acu@gmail.com)연락 주시기바람니다. 음성메시지나 텍스트 남겨주시면 연락 드리겠습니다.

다과 준비 관계로 사전 예약 부탁드림니다.감사합니다. 

* 무료로 진행되며 골드코인 도네이션 환영합니다.

 

주체 :  Well woman & Family trust

            

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