Enjoy Cooking 즐거운요리교실 -일식과 중식, 떡만들기   

 

    7월7일부터 매주 목요일 오전10:30-12:00   

    장소 :  한인회관 (5 Argus Place. Hillcrest)

    기간 :  8주코스 주당 재료비 $10

    오늘 : 치킨돈부리(치킨덮밥) 만들기. 김장아찌만들기..

     다음주일: 탕평채(궁중묵무침)

     강사 : 이혜열(전 배희진 요리학원강사)

    정원 :  8명   

     예약접수: 여성회 021 111 3552

***** 건강세미나 Health Seminar

 

  일시 -8월8일(토요일) 오전10:00-13:00 

   장소 -한인회관 5 Argus Place. Hillcrest.

1. 비누만들기-박혜경님

2. 통풍, 관절염환자들의 섭생및 운동과

장애인을 위한 Funding에 관하여

-Arthritis educator Jane Messer-통역 마리안 박

3. 막걸리만들기-이명호 님

요구르트보다 100배 더 많은 유산균이 들어 있습니다.

보통 생막걸리 100ml에는 1억~100억 마리의 유산균이 들어 있으며, 요구르트의 100배 이상에 달하는 양으로 체내의 장 건강을 활발하게 해주고 유해성분을 없애는 효과가 있습니다.

막걸리는 흔들어 먹는 것이 좋습니다.

막걸리병 밑에 가라 앉은 부분 속에 항암물질인 스쿠알렌과 파네졸이 많이 들어 있는 고려대학교의 연구결과를 통해서, 맥주에 비해 스쿠알렌이 200배나 많았습니다. 물론 막걸리도 술인 만큼 많이 마시면 건강에 좋지 않지만, 적당히 마실 경우에는 흔들어 먹는 편이 좋은 것입니다.     

 

문의처및 참가신청: 09 443 7000, 021 111 3552     

오클랜드한인회, 뉴질랜드한인여성회 공동주최  

** 수요일 오후는 재봉반 Sewing Class 에서 만나요~~~~

△ 장소 : 한인회관 2층 (5 Argus Pl. Hillcrest)

△ 시간 : 오후 1시-3시

△ 강사 : 윤희자 

△ 일시 : 2015년 8월5일 수요일 오후 1시 개강입니다.  

△ 주제 : Reform 리폼반(청바지수선등)

본인의 재봉틀과 실 갖고 오시기 바랍니다. 

 

뉴질랜드한인여성회