[ 명상과 나 3 ] 마음을 치유하는 시간을 마련합니다.

[ 명상과 나 3 ] 마음을 치유하는 시간을 마련합니다.

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[ 명상과 나 3 ]

 

명상은 우리 자신의 생각의 흐름과 마음을 알아차리게 해줍니다.

명상을 통해 마음을 바꾸어 더욱 행복하고, 사랑에 충만하고

지혜로운 삶을 살 수 있게 합니다.

 

환희정사 스님들께서 나 자신의 고귀한 성품과 만나는 방법을

지도해 주고 계십니다.

 

 

 

일 시 :612() 저녁 7~ 9

 

장 소 : 427 Lake Road , Takapuna .

              www.theyogatree.co.nz

 

신청대상 : 명상에 관심 있으신 분. 누구나 환영.

 

신청방법 : 이메일 IBMTNZ@gmail.com 또는 전화신청

 

문 의 : 09-817-3450, 021-043-2793

 

주 최: 환희정사[ I.B.M Temple of NZ ]

 

방석은 준비되어 있습니다.

 


[ 명상과 나 ] 수행 시간표

 

7:00~7:20  좌선 명상

 

7:20~7:30  개인수행을 위한 질문

 

7:30~8:00  명상을 돕는 관절 풀기

 

8:00~8:10  걷기 명상

 

8:10~8:30  좌선 명상

 

8:30~8:45  개인 수행을 위한 질문

 

8:45~9:00  청소 및 정리


 






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