멋진 무에타이 킥복싱을 배워보세요!~

0 개 2,473 29/01/2020. 20:27 sunny1234 (49.♡.216.149)

안녕하세요, Queen Street (시티) 에 위치에 있는 Hawks’ Nest Gym 입니다.

동영상: https://www.youtube.com/watch?v=_3epzH5ZZkc

남자분들

여자분들

남자라면 한번쯤은 UFC 선수처럼 경험과 노하우 기술을 배우고 싶지 않으신가요?

무에타이는 펀치와 킥 무릎 팔꿈치의 타격기술과 태국식 클린치 뺨 상대를 넘어 트리는 스윕 기술등이 포함되어 있습니다.

늦지않았으니, 무에타이 킥복싱으로 한번 도전해보세요!~

요즘 사회가 많이 위험한거 아시죠? 더욱이 여성이라면 밤길 정말 위험합니다. 내 몸을 지킬수있는 무에타이 킥복싱 여자 호신술 뵈우시겠어요?

호신술이란? 상대방의 공격으로부터 내 몸을 지키기위해 상대에게 공격하는 모든 행위사 호신술.

호신술 배우기위에 킥복싱을 시작하는 여자들이 많이 늘었습니다.

주먹치기 기술, 발차기 기술, 등등 배우게 됩니다~무에타이 킥복싱으로 자신감 가져보세요!

무에타이 킥복싱는 어떤운동인가요?

무에타이는 많은 분들이 아시다시피, 태국의 전통 무술입니다. 무술의 역사가 무려 1,000년에 이른다고 하지요. 무에타이킥복싱는 주먹치기와, 발차기, 무릎찍기, 팔꿈치 등등 무에타이 복싱 기술을 배우며 운동을 하는 것입니다.

무에타이 킥복싱는 어떤 효과 있나요?

무에타이 킥복싱 효과는 다이어트에 큰 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 무에타이 킥복싱은 온몸을 사용하기 때문에 지방제거에 탁월하지만 잔근육을 활용하여 기초대사량을 높여주고 탄력있는 몸을 만들어주는데 큰 도움이 됩니다.

무에타이 킥복싱는 배울려면 나이 제안있나요?

무에타이 킥복싱은 남녀노소 나이에 상관없이 누구나 배울수 있습니다!~

지루함 NO! 재밌게 체력증진과 다이어트 할 수 있는 운동, 스트레스 날려버리는 운동, 건강하고 탄탄한 몸매를 유지할수있는 운동 그리고 근력 키울 수 있는 운동입니다.

무에타이 킥복싱 1:1 PT 수업도 있습니다.

Class 수업은 월, 화, 목, 금 그리고 토요일 진행하고 있습니다.

한번 등록으로 모든 수업에 참여하실 수 있습니다

참고로: ****1주일은 무료로 참가 할 수 있습니다****

페이스북: https://www.facebook.com/TheHawksNestGymNZ/

전화번호는 021 044 0433 입니다 (문자도 가능합니다)

주소는: Level 3, 492 Queen Street Auckland, New Zealand, 1010

많은 관심부탁드립니다!~

번호		제목	날짜
8072		바둑, 생활미술, 서예붓글씨, 사물놀이, 기훈련에 초대합니다...한국문화… 밥리\|	조회 2,094 2020.01.31 (금) 06:42
8071	MSL 20주 무료 영어교육 greatnation\| 일반 영어 기초반, 레벨 1, 2, 3, 4 각 레벨마… 더보기		조회 2,260 2020.01.30 (목) 19:29
8070		영화 <주전장> 무료 상영안내. 더좋은세상뉴질랜드한인모임\| 모르고 살면 부끄러울 우리이야기에 여러분을 초대합니다.… 더보기	조회 2,378 2020.01.30 (목) 12:46
열람중		멋진 무에타이 킥복싱을 배워보세요!~ sunny1234\| 안녕하세요, Queen Street (시티) 에 위치에… 더보기	조회 2,474 2020.01.29 (수) 20:27
8068		버켄헤드 도서관 한국인 2월 독서모임 rosegarden99\| 버켄헤드 도서관에서 책이나 미디어를 통한 다양한 의견을… 더보기	조회 2,248 2020.01.29 (수) 11:24
8067		오클랜드한인회 – 한인회관 2층 임대 안내 한인회\| 오클랜드한인회 – 한인회관 2층 임대 안내 The Ko… 더보기	조회 5,172 2020.01.28 (화) 10:20
8066		[오클랜드한인회] 교민상 공고. Korean day 2020 한인회\| 2020 한인의 날, 자랑스런 교민상 공고오클랜드한인회… 더보기	조회 2,952 2020.01.27 (월) 19:57
8065		가톨릭 예비신자 모집 한인성당\| 가톨릭 예비신자모집.	조회 2,126 2020.01.27 (월) 10:17
8064		2020년 콘텐츠제작 시나리오 공모 KNTV\| 2020 콘텐츠제작 시나리오 공모 AKTV(뉴질랜드한인… 더보기	조회 2,068 2020.01.26 (일) 21:48
8063		" NZ 자유 신문" 창간 gooddaddynz\| 안녕하세요. 교민여러분.오늘은 설날입니다.새해 복많이 … 더보기	조회 3,776 2020.01.25 (토) 19:32
8062		순복음 교회 문화센터 강좌 안내 쪽빛\| 안녕하세요^^ 순복음 교회 투게더 문화센터 입니다. 1… 더보기	조회 3,690 2020.01.25 (토) 19:17
8061		(오클랜드한인교회 문화센터) 수강생 모집 TERM1 오스카드림아이방과후학교\| 웨스트 오클랜드 문화센터 수강생 모집기간 2020년 2… 더보기	조회 2,886 2020.01.25 (토) 19:13
8060		[안내]알바니 불곱불닭 휴업(Albany, The Spicy Korean… 장구닝\| 안녕하세요 알바니 불곱불닭을 사랑해주시는 손님들!!! … 더보기	조회 2,613 2020.01.25 (토) 18:56
8059		왕초보재봉반 특강, 한국무용, 장구반 영어문서반 개강합니다. NZ한인여성회\| ** 왕초보를 위한 재봉반 6회특강 안내홈패션- 핀쿠… 더보기	조회 2,310 2020.01.25 (토) 18:00
8058		오클랜드한인회 Korean day 2020 신청 모집 공고 한인회\| 오클랜드한인회Korean day 2020 신청 모집 공… 더보기	조회 2,554 2020.01.24 (금) 17:27
8057		"건강한 아기 건강한 미래" 무료 워크샵 - 신청 마감 아시안커뮤니티서비스\| "건강한 아기 건강한 미래" 워크샵에 많은 관심 가져 … 더보기	조회 1,867 2020.01.24 (금) 12:31
8056		뉴질랜드광림교회에서 성가대 반주자를 구합니다. kswmw\| 543 Beach Road, Murrays Bay, A… 더보기	조회 1,939 2020.01.24 (금) 11:26
8055		성베드로학교 봉사자 모집및 교육(장애청소년 토요한글학교) nzsally\|	조회 3,523 2020.01.24 (금) 11:14
8054	오클랜드 빅색소폰 동호회 Saxophone\| 오클랜드 지역 일반인 색소폰 동호회입니다 매주 1회 토… 더보기		조회 1,942 2020.01.24 (금) 06:49
8053	'나눔과 모음' 다음 모임은 1월 30일 목요일입니다. 바른네모\| 유학생과 워킹 홀리데이로 온 청년들을 위한 간증과 기도… 더보기		조회 1,883 2020.01.23 (목) 21:45
8052		한우리 문화센터 Term1 강좌안내! KOKO\| .	조회 3,326 2020.01.23 (목) 18:51
8051		[엘림크리스천센터] 무료커피강좌 및 연습장소제공 dldlsaus\| 교민 여러분 모두 새해 복 많이 받으세요. 2020년 … 더보기	조회 2,310 2020.01.23 (목) 17:18
8050	오클랜드한인회 소식 한인회\| 오클랜드 한인회 소식 The Korean Society… 더보기		조회 3,576 2020.01.23 (목) 14:44
8049		2020년 대흥 수요놀이학교 개학알림 예진서맘\| 작년 한해 우리 놀이학교 아이들과 부모님은 정말 행복한… 더보기	조회 2,112 2020.01.23 (목) 14:01
8048	[오클랜드무역관]2020 서울국제식품산업대전 참가 바이어 모집 lovenz777\| 안녕하세요 오클랜드 무역관에서 5월에 개최되는 서울국제… 더보기		조회 2,013 2020.01.23 (목) 11:04
8047	이민자 정착 지원 - 한국어 무료 상담 NZInfoNow\| 인포나우는 뉴질랜드로 이주하는 이민자들에게 모국어로 정… 더보기		조회 1,866 2020.01.23 (목) 10:18
8046	삭제 hanna2020\| 삭제		조회 2,251 2020.01.23 (목) 09:41
8045	ENGLISH 스터디 nzland81\| 안녕하세요, Eng 스터디 공지 올립니다. 다음달 주제… 더보기		조회 2,376 2020.01.23 (목) 08:34
8044		행복한 가정과 건강한 자녀양육을 위한 세미나 안내 (네이피어 시온교회) aigwo\| 샬롬!네이피어 시온교회에서는 제 2회 영,유아 자녀를 … 더보기	조회 2,149 2020.01.23 (목) 01:51
8043		네이피어 시온교회 한글학교 안내 aigwo\| 귀하고 소중한 자녀들의 한글교육을 위한네이피어 시온교회… 더보기	조회 2,113 2020.01.23 (목) 01:48
8042		Art Deco Festival을 알립니다. 북섬 동쪽의 네피어/헤이스팅… 진짜도사\| 매년 2월 말이 되면 전 도시가 축제의 물결로 덮힙니다… 더보기	조회 2,164 2020.01.22 (수) 21:28
8041		parent effectiveness training [P.E.T] 부모… r6game\| 안녕하세요.좋은 프로그램이 있어서 소개 드립니다.저는 … 더보기	조회 2,090 2020.01.22 (수) 19:28
8040		식품의약품안전처 해외정보리포터 모집공고 한인회\|	조회 2,430 2020.01.22 (수) 15:26
8039		재외 선거인/국외 부재자 신청 (2월 15일까지) 더좋은세상뉴질랜드한인모임\| 제 21대 국회의원 선거에 참여하기 위해서는 2020년… 더보기	조회 2,439 2020.01.22 (수) 11:19
8038		김창옥 교수 초청 토크콘서트 (뉴질랜드광림교회) kswmw\| 뉴질랜드광림교회에서 창립 25주년을 기념하며 김창옥 교… 더보기	조회 3,453 2020.01.22 (수) 11:08
8037		2020 설날행사와 떡 나눔 안내 행복누리\| 다시한번 새해 인사 올립니다. 여러분들 가정에 건강과 … 더보기	조회 2,584 2020.01.22 (수) 09:41
8036		말씀과 만남 교회 LKH 성경강해 안내 cluedo\| ▣말씀과 만남 교회 LKH 성경강해 안내-주제: 교회란… 더보기	조회 1,951 2020.01.21 (화) 21:43
8035		남십자성예술단 제23기 단원모집 circlenz\| https://www.youtube.com/embed/… 더보기	조회 1,968 2020.01.21 (화) 19:44
8034		터치패밀리 텀1 강좌안내 skynz\| 터치패밀리 텀 1 강좌안내 드립니다. 현재 접수중이오니… 더보기	조회 2,050 2020.01.21 (화) 16:48
8033		메씨 대학교 사회복지학과 공개 강의 안내 (2월 25일) 메씨46\| 교민 여러분 안녕하십니까?알바니 소재 메씨 대학교 사회… 더보기	조회 2,464 2020.01.21 (화) 10:23
8032		ESOL Intensive 무료수업 ELPNorthShore\| English Language Partners는 뉴질랜… 더보기	조회 2,532 2020.01.21 (화) 10:01
8031		케이엘리트 축구교실. K-Elite Football Academy 케이엘리트\| 알림안녕하세요 케이 엘리트 축구교실 입니다.킴 축구교실… 더보기	조회 2,905 2020.01.21 (화) 03:34
8030		죠이플 청소년 오케스트라 2020년 신입 단원 모집 및 오리엔테이션 안내 한국Orchestra11\| 죠이플 청소년 오케스트라<2020년 신입 단원 모… 더보기	조회 2,024 2020.01.20 (월) 23:46
8029		조은교회 이전 안내 작은목동\| 조은교회 나명균 목사입니다.예배당 이전 안내 다시 올… 더보기	조회 3,034 2020.01.20 (월) 21:52
8028		"건강한 아기 건강한 미래" 무료 워크샵 공지- 세 분만 더 신청가능합니… 아시안커뮤니티서비스\| CNSST Foundation은한인커뮤니티발전프로그램의… 더보기	조회 1,747 2020.01.20 (월) 16:53
8027		노스쇼어 1988 당구장 오픈 golf1004\| 1988 당구장이 오픈했습니다.많은 성원 부탁 드립니다… 더보기	조회 9,624 2020.01.20 (월) 15:39
8026		어쿠스틱 통기타, 드럼, 색소폰 교실에 초대 합니다....국원 국악원 밥리\|	조회 2,151 2020.01.19 (일) 22:00
8025		워홀러 설날 이벤트. beebiker\| 젊었을때 외국에서 공부할때 명절이 되면 유독 쓸쓸하고 … 더보기	조회 2,419 2020.01.18 (토) 11:27
8024		가톨릭 예비신자모집 한인성당\| 가톨릭 예비신자모집	조회 2,389 2020.01.17 (금) 16:49
8023	'나눔과 모음' 열 번 째 모임은 1월 23일입니다. 바른네모\| 유학생과 워킹 홀리데이로 온 청년들을 위한 간증과 기도… 더보기		조회 1,904 2020.01.17 (금) 12:07