위빠사나 저녁 명상수행 안내

위빠사나 저녁 명상수행 안내

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Vipassana 위빠사나는 몸과 마음을 지켜보고 알아차리는

호흡 행선 좌선이 복합된 세계적으로 알려진 명상법입니다

현재 소수가 모여서 자발적으로 수행 중으로

특정종교나 단체와 무관하며 초심자도 환영합니다.

 

일시; 매주 화요일 저녁7;00-9시

      행선 30분 좌선30분 2회

장소; 브라운스베이 시니어홀

     9 Inverness Rd, Browns Bay, 도서관 정문 우측 단층, 송도식당 뒤편

 

준비물; 간편한 복장, 쿠션 혹은 의자 제공, 음료

전용주차장,

초보자는 20분에 도착하여 설명 들어실 것

년회비 25불( 회원은 자동적으로 시니어홀 멤버로 탁구,바둑 등 참가가능)

참고로 불면증 신체고통이 있으신 분에게 도움이 됩니다

 

TXT 021-535072 박덕권

유튜브; 위빠사나 vipassana experience 

 

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