감자샐러드 샌드위치 도시락

감자샐러드 샌드위치 도시락

0 개 4,325 루루

중간고사중에 간단한 식사를 하기에 좋은 감자샐러드 도시락이예요.

샌드위치 도시락이지만, 든든하고 균형맞은 도시락을 준비하기 위하여 과일과 함께 싸주었답니다.

 

1108643F4F9AAC4836BA68

 

햇감자로 만든 감자샐러드에도 갖가지 채소가 들어가 식감 끝내주고~

먹으면 한끼식사되는 든든한 샌드위치 도시락 이랍니다. ^^

 

 

 

 

190D5D4B4F9C94FF11D412

 

[재료] 감자 중간크기 3개, 삶은달걀 1개, 다진피클 3숟가락, 마요네즈3~4숟가락. 후추가루, 머스터드2 숟가락

           오이 3분의1개, 양파 4분의1개(절일때 소금 2분1차스푼)

           치커리, 마요네즈, 식빵4장, 모닝빵 3개

 

첫수확을 한 하우스 햇감자랍니다.

그냥 쪄 먹어도 포실포실한것이 맛이 좋은 감자랍니다.

 

1718AF3F4F9AAC4922044C 182A3C3F4F9AAC4911A60C

 

감자 껍질을 벗기고 삶는동안 오이와 양파는 잘게 다져서 소금을 뿌려 절이고, 달걀도 삶았습니다.

 

13166A3F4F9AAC4A28E99C 1819113F4F9AAC4A21E463

 

다익은 감자은 식기전에 삶은 달걀과 함게 으깨어 주었습니다.

 

1976E5244A87A1369340A9 2076E5244A87A1369480CE 1176E5244A87A13695BD7A 1276E5244A87A13696BC6D 1476E5244A87A1379732C4

▲ 고구마달걀말이      ▲달걀과일샌드위치      달걀 이쁘게삶는법    ▲ 부드러운달걀찜   ▲달걀야채샌드위치

 

1620D23F4F9AAC4A1B2DE6

 

으깬감자와 달걀에 소금에 절인뒤에 물기를 제거한 오이와 양파,

잘게다진 홍파프리카, 피클, 마요네즈. 머스터드를 넣고 잘 벼벼주세요.

 

1418853F4F9AAC4B2629C2

 

그럼 이런모양~ㅎㅎ

 

모든재료에 기본간이 있기때문에 싱겁지 않지만,

개인차에 따라 싱거우면 마요네즈를 조금 더 넣어 맞춥니다.

 

1824BD3F4F9AAC49180982

 

감자샐러드가 준비되면 빵을 굽고, 채소가 있으면 함께 준비를 하세요.

 

맛짱은 치커리가 있어서 개끗이 씻은 뒤에 물기를 제거하고, 식빵과 모닝빵을 준비하였어요.

식빵이 4조각 밖에 없어서 모닝빵도 추가, 식빵은 토스터기에 살짝 구웠습니다.

 

201C593F4F9AAC4B2045BC

 

모닝빵도 팬에 살짝 구워 부드럽게 한뒤에 반으로 가르고,

양족에 마요네즈를 펴 바른뒤에 치커리 올리고 감자샐러드 넉넉히 올렸습니다.

 

1135383F4F9AAC4C07A9E8

 

딱 2개 남은 모닝빵..ㅎㅎ

먹으직 스러운 감자샐러드 빵으로 거듭났습니다.

 

192A2E3F4F9AAC4C119D66

 

식빵도 마찬가지로 한쪽면에만 마요네즈를 펴 바르고,

치커리를 올린뒤에 감자샐러드를 올려 다른 식빵으로 덮으면 완성!

 

살짝 눌러 놓았다가 3등분으로 잘라주세요.

 

* 식빵 가장자리는 개인의 기호에 따라 처리~ㅎㅎ

 

1526873F4F9AAC4D157C3D

 

요것은 치커리를 넣지 한고 만든것이예요.

없으면 없는대로 만들어도 괸찮습니다.

 

3등분하여 먹기좋게 한조각씩 랩으로 말아주었습니다.

 

1804073F4F9AAC4D3BBE03

 

순식간에 이렇게 많은 양이 만들어 졌어요.

감자 샐러드만 만들면 .,. 그 나머지는 정말 쉽거던요.

 

133A1F3F4F9AAC4E032F8E

 

속도 알차게~ ^^

 

1816983F4F9AAC4E25BAB8

 

그냥 간단히 준비를 하려면 이렇게 위생봉지를 이용하여 준비를 하여도 되고요.

 

11688E464F9AAC4E15ADBC

 

도시락으로 준비를 하려면 이런모양으로~^^

위에 양은 일인분이예요. 몇조각 안되는 것 같지만 , 샌드위치소 내용이 실하여 먹으면 완전 든든하답니다.

 

감자샐러드빵은 다른 샌드위치와 달리 흐트러 지지 않아서 그대로 넣어 주어도 되고,

도시락이 없이 싸는 것은 개별 포장 하는 거 꼭 잊지 마세요.

 

145E03464F9AAC4F1E772A

 

곁들여진 과일과 음료수와 함께 드세요.

 

맛짱은 아이의 중간고사 도시락으로 준비를 했지만요.

봄나들이가 많은 요즘에 준비하면 더 좋은 간단 도시락 입니다.

 

가벼운 나들에 도시락 까지 준비를 하냐?고 하시겠지만..

요즘 어디 그런가요 높은물가에 마음에 안드는 음식투성이..차가 막혀도 출출해져도 걱정없고,

간단한 식사후에 한끼정도는 외식으로 하면 ..그만치 부담도 덜고,

간단한 도시락 하나에 나들이 길이가벼워 지고 든든해진답니다.

 

 

 

1656D4464F9AAC4F26E160

 

도시락 싸 보내고 나머지는 맛짱의 몫~ㅎㅎ

 

다만들고 감자샐러드가 남았길래 나머지 쓸어서 감자 샐러드 모닝빵하나 더  만들었습니다.

접시에 담아서 커피 한잔 타서 혼자서 맛있게 아침을 먹었어요.

완전 든든합니다. ^^;;

 

 

 

195921464F9AAC5028CDD1

 

어떠세요? 도시락 별거 아니지요?

맛짱은 요즘에 도시락 준비하는 재미에 푹 빠?답니다~^^

 

계절이 계절인 만큼 나들이계획도 많이 생기는데요.

도시락 너무 어렵게 생각하지 마시고, 여러가지 응용하여 준비하여 보시고,

즐거운 봄 날 되세요.

 

번호 제목 날짜
● 리빙센스 이용원칙 ●
4605 다이슨 브프 세일!! 23일 기대되네요
이벤트| 0903133| 23일에 하이부룩 다이슨 서비스센터에 방문하면… 더보기
조회 1,621 | 댓글 1
2024.11.13 (수) 20:32
4604 New Cathedral Christmas Market Arrives I…
이벤트| KoreaPost| 축제 시즌에 맞춰 파넬에 새로운 크리스마스 마… 더보기
조회 991
2024.11.07 (목) 08:15
4603 @ 이벤트 @ - 무료 얼라인먼트, 메카닉 체크업
이벤트| 솔이네판금| Solis Panelbeaters Ltd - … 더보기
조회 941
2024.11.02 (토) 06:10
4602 2024 행복누리 KOREAN DAY
이벤트| 행복누리1| 2024 Korean Day안내복지법인 행복누… 더보기
조회 922
2024.10.14 (월) 17:12
4601 Dance Fusion Challenge
이벤트| MEVE| 다민족 댄스 경연 대회무료 이벤트시간: 9월 … 더보기
조회 1,071
2024.09.19 (목) 14:03
4600 서울 YMCA 마라톤 대회
이벤트| Hufs| 안녕하세요요즘 다들 런닝에 관심이 많으시죠 ~… 더보기
조회 1,221
2024.09.17 (화) 20:49
4599 제4회 뉴코리안심포니 오케스트라 정기연주회에 교민여러분들을 초대합니다
이벤트| 뉴코리안심포니| 제4회 뉴코리안심포니 오케스트라 정기연주회에 … 더보기
조회 647
2024.09.17 (화) 07:06
4598 이번주말 팝업 스토어 ‘Common Garden’ @ Holiday co…
이벤트| ㅇㅈㅎ| 온라인 베이스 편집샵인 ‘Common Gard… 더보기
조회 1,919
2024.08.27 (화) 21:23
4597 한국 유명한가수공연 할인받고 가기!!
이벤트| Problems| 한국 유명방송 쇼미더머니, 유희열의 스케치북 … 더보기
조회 4,908
2024.06.17 (월) 23:34
4596 2024년 필리핀 데이
이벤트| Pilipine|
조회 3,372
2024.05.23 (목) 09:42
4595 헌혈 합시다!!!
이벤트| DOC|
조회 2,602
2024.05.14 (화) 13:54
4594 [옥타] Wine Tasting Night
이벤트| Lane| 뉴질랜드 사회 각층에서 활동하는 경제인 네트워… 더보기
조회 2,493
2024.04.17 (수) 23:27
4593 한국인 설날 축제
이벤트| 오클랜드시청| “오클랜드 한인회는 한국의 설날을 기념하여 화… 더보기
조회 3,901
2024.02.20 (화) 12:44
4592 2024년 재팬데이
이벤트| JapanDay|
조회 4,844
2024.02.20 (화) 12:39
4591 12월 9일 (토) "How are you Maungakiekie" 리커…
이벤트| Reconnect| 리커넥트는 다양한 부스들을 통해 지역사회의 웰… 더보기
조회 3,270
2023.12.08 (금) 08:48
4590 9웧 30일 추석에 가족과함께 즐겁게 놀아요
이벤트| 밀알선교단| 추석 한국 민속놀이 골목 놀이 밀알 바자회 밀… 더보기
조회 4,321
2023.09.09 (토) 05:42
4589 Father's Day 가족스냅+메이크업 GIVEAWAY! (인스타그램에…
이벤트| lyviesmakeup| 안녕하세요, 메이크업 아티스트 Lyvie 입니… 더보기
조회 4,647
2023.08.30 (수) 14:18
4588 세차해도 지워지지 않는 오래된 새똥 자국 제거하기
꿀팁&꿀템| OHMYCAR| 피할래야 피할 수 없는 새똥과 고속도로 주행 … 더보기
조회 4,172
2023.07.06 (목) 14:20
4587 (Twins clinic) 오늘까지 새일하는 기능성신발 HOKA!!!
이벤트| Pukaki| TWINS Physio ~ TWINS Podi… 더보기
조회 8,849
2023.05.21 (일) 13:52
4586 귤 좋아하시는 분들 귤농장 다녀오세요 ㅎㅎ
먹거리| hwani87| 알바니에서 20분 거리인 Coatesville… 더보기
조회 5,465
2023.05.13 (토) 08:39
4585 [타우랑가]Term2 맘마모아 소식^*^
이벤트| nanotauranga| 안녕하세요. 타우랑가 지역에 위치한 타우랑가 … 더보기
조회 2,900
2023.04.26 (수) 18:03
4584 여행추천좀요
꿀팁&꿀템| 프로1| 성인용품 성인용품 특히 상무지구 유흥업소 관련… 더보기
조회 2,434
2023.02.24 (금) 21:01
4583 2023 리커넥트 라누이 하우오라 펀드레이징 이벤트
이벤트| Reconnect| 이번 “How are you Ranui?” 라… 더보기
조회 4,029
2023.02.22 (수) 16:08
4582 초중등 방과후 케어 [자라나는 공간] 오픈데이!
이벤트| 자라나는공간| 안녕하세요!'자라나는 시간'에서 학생들과 학부… 더보기
조회 4,738
2023.02.15 (수) 12:55
4581 [타우랑가]2023 Term1 엄마와 아이가 함께하는 맘마모아를 시작합니…
이벤트| nanotauranga| 안녕하세요. 타우랑가 지역에 위치한 타우랑가 … 더보기
조회 2,855
2023.02.06 (월) 19:36
4580 알리익스프레스 곧 블랙프라이데이 이벤트하네요!!
이벤트| bapnz| 제가 자주 이용하는 알리익스프레스에서 곧! 블… 더보기
조회 4,450
2022.11.24 (목) 09:08
4579 맘마모아 모임안내(타우랑가)
이벤트| nanotauranga| 아이들이 즐겁고 엄마가 행복해지는 시간~~ 육… 더보기
조회 3,569
2022.11.04 (금) 18:51
4578 2022 K-festival
이벤트| 수연Jen| 안녕하세요 K-festival입니다! 이번 케… 더보기
조회 6,226
2022.08.21 (일) 13:33
4577 일상이 편해지는 매일 이용하는 31가지 영리한 팁
꿀팁&꿀템| 5 분 Tricks| 작은 문제들을 해결할 놀라운 해결책 매일 일어… 더보기
조회 3,159
2022.07.19 (화) 12:24
4576 인물 사진 잘 찍는 법 종결합니다 ???? "놀러가서 혼자 찍으세요"
꿀팁&꿀템| 호수| 사람마다 다르겠지만 전 쉽게 넘어뜨려서 - … 더보기
조회 2,939
2022.07.13 (수) 14:34
4575 옷장정리/ 옷정리/ 꿀팁
꿀팁&꿀템| 더프레젠트| #더프레젠트 #공간에디터 #의류정리 정리정돈… 더보기
조회 3,260
2022.07.11 (월) 13:22
4574 40대부터 집에서 이 운동 무조건 꼭 하세요! 효과 말도 안 되게 좋습니…
꿀팁&꿀템| 건전지| 안녕하세요, 건강을 전하는 지식, 건전지입니… 더보기
조회 3,832
2022.07.06 (수) 18:59
4573 00만뷰! [Multi SUB] 홈파티 감자샐러드, 조리시간 15분 (f…
먹거리| JUNTV| 완벽한 계란반숙 비법전수, 흰자도 너무 부드… 더보기
조회 2,408
2022.07.04 (월) 14:47
4572 빵 하나를 가지고 싸울지도 모른다? 대한민국을 덮칠 가장 큰 위기! / …
꿀팁&꿀템| 최재천의 아마존| OECD에서 선정한 가장 위험한 나라 한국? … 더보기
조회 3,131
2022.06.24 (금) 11:31
4571 주식 기초 강의, 이 영상 하나로 완벽히 끝내세요|실패 없는 주린이 투자…
꿀팁&꿀템| 주식캐스터 여니| #주린이 #주식기초 #주식하는법 #주식투자 0… 더보기
조회 2,859
2022.06.20 (월) 19:36
4570 청소 루틴 - 저의 정리 정돈의 팁을 공개합니다 - 미니멀라이프 | 정리…
꿀팁&꿀템| 티아 Tia| 루틴 만들기 챌린지 그 마지막 편! 바로 청소… 더보기
조회 2,822
2022.06.20 (월) 19:33
4569 정원수 조경수로 심으면 좋은 나무 차폐 가릴 수 있는 울타리 나무 다양한…
꿀팁&꿀템| 낭만 정원사킴| 향나무.잣나무.편백나무.측배나무.주목나무.대… 더보기
조회 4,569
2022.06.06 (월) 13:24
4568 보온 물주머니 커버(자투리실로 만들기)
꿀팁&꿀템| designm| Hot water bottle cover를 사… 더보기
조회 2,253
2022.06.05 (일) 08:36
4567 대바늘조끼(옆선연결없이 원통으로 뜨기)
꿀팁&꿀템| designm| 대바늘뜨기 기본 겉뜨기,안뜨기만 할 줄 알면 … 더보기
조회 3,252
2022.06.05 (일) 08:28
4566 “人(인)사이트: Into North Korean” 상영회
이벤트| Reconnect| 여러분을 “人(인)사이트: Into North… 더보기
조회 4,902
2022.05.30 (월) 12:16
4565 노화의 원인과 젊은 노인들의 생활 습관 (KBS 20220406 방송)
꿀팁&꿀템| 생로병사| ​■노화지수가 현저히 낮은 몇십년 젊어 보이는… 더보기
조회 2,287
2022.05.30 (월) 10:49
4564 Mid year 마미스 마켓 _ 6월 11일 토요일
이벤트| Floriousflower| ❄️Mid year 마미스 마켓❄️ 한 해의 … 더보기
조회 4,255
2022.05.26 (목) 08:57
4563 5분 Tricks 플레이 NZ 팁 9+ 아바타 이미지 N…
꿀팁&꿀템| 5분 Tricks 플레이| 리 모두 정원 매니아들이라면 꼭 알아야 할 … 더보기
조회 1,923
2022.05.24 (화) 20:00
4562 상추와 이것을 같이 먹으면 골다공증 싹~ 사라진다(칼슘 흡수율 높여주는 …
먹거리| Other Way| 상추와 이것을 같이 먹으면 골다공증 싹~ 사라… 더보기
조회 3,392
2022.05.17 (화) 20:38
4561 [속보] 역사상 처음으로 우리 은하 중심의 블랙홀이 촬영되었습니다.
꿀팁&꿀템| 신박과학| * 논문 출처 : iopscience.iop.… 더보기
조회 2,457
2022.05.17 (화) 20:35
4560 35가지 영리한 응급 상황 해결 팁
꿀팁&꿀템| 5분 Tricks 플레이| 가끔 우리는 여행을 떠나거나 가족들과 함께 산… 더보기
조회 2,077
2022.05.16 (월) 10:47
4559 포레스트힐 커뮤니티가든 이벤트!
이벤트| 콩맘| 포레스트힐 지역가든을 오늘 공식적으로 개방합니… 더보기
조회 5,124
2022.05.15 (일) 10:01
4558 양치질 보다 더 효과좋은 충치 막는 방법. 충치 막는 약? 치실 사용법 …
꿀팁&꿀템| 이동환TV| 본 영상은 이동환TV와 메디컨이 함께 만든 영… 더보기
조회 2,616
2022.05.10 (화) 11:26
4557 생강 과 이것을 같이 잘 먹으면 가득 쌓인 내장지방, 뱃살 무.조.건 빠…
먹거리| 건나물TV| 우리 몸에 쌓이는 내장지방은 만성염증과 함께 … 더보기
조회 2,552
2022.05.04 (수) 18:20
4556 여러분이 시도해야 할 24가지 멋진 가을 팁
꿀팁&꿀템| 5분 Tricks 플레이 | 여러분도 느끼시나요? 냄새가 나지 않나요? … 더보기
조회 2,093
2022.05.02 (월) 12:28