세가지 시원한 해장국

세가지 시원한 해장국

0 개 2,538 루루

1. 콩나물 된장국

재료 : 콩나물 적당량, 물(콩나물의 1.5배정도), 된장1스푼, 다진마늘 1스푼, 기호에 따른 고추가루,

간맞추기용 소금, 두부

 

186E58024C21FBC55FEEAD

 

오목한 냄비에 물을 콩나물을 삶을 수 있을 정도의 양을 넣어준뒤에..강불에서 바글바글 끓여주세요.

물이 끓어오르면 콩나물을 넣고 뚜껑을 닫지말고 고대로 쭈욱 삶아주세요..

 

보통 콩나물을 삶을때 뚜껑을 닫고 콩나물이 익을때까지 절대 열지말라고 하잖아요..

하지만 초보일때는 그 익는 시간이 참 초조하답니다 =ㅁ=

그래서 아예 처음부터 뚜껑을 닫지않고 삶아버려요..

 

그러면 뚜껑 담고 삶는것보다 시간은 약간 더 걸리지만 그게 더 쉽더라구요^^;

 

176E58024C21FBC5600DD9

 

콩나물이 다 익으면 여기에 된장 한스푼 넣어주세요.

간은 소금으로 봐주세요.

 

기호에 따라서 고추가루 넣어주면 칼칼한 맛도 일품이랍니다^^

 

186E58024C21FBC56132FE

 

간을 맞춘뒤에..풋고추 좀 썰어주고..

두부 썰어준것 넣고서 한번 더 바글바글 끓여내면 완성..

 

참 쉽죠~~~~~

 

완전 쉬워요..;; 일반 콩나물국보다 간맞추기도 쉽고..

의외로 콩나물+된장의 조합이 시원하답니다.

 

196E58024C21FBC5622074

 

 

정말 하기 쉬운 해장국 중 하나에요..

흔히들 콩나물국의 간 맞추기를 힘들어 하시는데..된장을 넣어주면 간맞추기도 쉬워요..

 

시원한 콩나물 된장국은 먹어본 분들만 아시더라는 ㅎㅎ

의외로 이거 좋아하는 분들 많으시더라구요..

 

제주도에서인가? 암튼 콩나물국을 이렇게 먹는다고도 하고..

간단하면서도 콩나물+된장의 조합으로 해장국으로도 추천입니다.^^

 

 

2. 바지락국

재료 : 바지락 3봉지, 물 적당량, 소금, 후추가루, 다진마늘 1스푼

 

167EC4014C21FBFCA196D5

 

정말 초초간단...이건 뭐 다들 누구나 하셔도 그 맛이 날만큼 간단한 국이지요..

 

먼저 싱싱한 바지락을 구매하셔서 해감하세요.

해감은 주위를 어두컴컴하게 한뒤에 하면 좀더 빨리 해감된답니다.

 

빛을 차단해주는 검은비닐봉지에 담아서 해감하면 빠르게 해감되지요^^

 

해감한 바지락은 손으로 문질러가며 깨끗하게 씻어내주세요..

 

전 전날 사서 김치냉장고에 넣어놓았더니..

애들 기절 중 ;;;;;;

 

177EC4014C21FBFCA244D3

 

187EC4014C21FBFCA354D3

 

냄비에 바지락의 2배정도 되는 물양으로 잡아준뒤에..강불에서 바글바글 끓여주세요.

물이 끓어오르면 해감한 바지락 투하~

 

바지락들이 입을 쩌억 벌릴때까지 강불에서 삶아준뒤에..

체에 얼른 건져내주세요..

 

바지락살은 오래 삶으면 질겨지니까..이 과정에서 건져내서 조리하는게 좋아요.

 

207EC4014C21FBFDA466F6

 

남은 국물에 다진마늘을 넣고..

소금으로 간을 맞춘뒤에..풋고추와 후추가루를 넣고 개운한 맛을 내주세요.

 

먹을때는 미리 건져냈던 바지락을 그릇에 담고..

거기에 바글바글 끓인 바지락국물을 넣어주면 된답니다.

 

이렇게 하면 바지락살도 야들야들하니 맛있어요.

 

137EC4014C21FBFDA7336A

 

요건 바지락이 싱싱하기만 하다면..누구나 맛있게 만들 수 있는 초초간단 해장국..바지락국이랍니다.

 

가끔 바지락 세일할때 사서..

해먹기 좋은 국거리 이기도 하지요..

 

시원한 조개국물맛이 끝내줘요..

칼칼하니 개운맛이..ㅋ ㅑ ㅇ ㅏ.....

 

조개의 많은 영양분 중 타우린과 베타인은 강정효과가 있어 술마신 뒤의 간장을 보호해주죠..

그래서 술 마신 다음날 바지락탕이나 조개탕 국물 한입 떠마시면..

절로 ㅋ ㅑ ㅇ ㅏ 소리 나오며 개운해지는걸까요?

 

흐음..갑자기 왜 이야기가 산으로^^;;;;

암튼 해장국 추천~!!!!!!

 

 

3. 콩나물 북엇국

재료 : 콩나물 한줌, 북어 두줌(밑간 : 국간장 1스푼+다진마늘 반스푼+참기름 약간+후추가루), 물 적당량, 계란1개, 그외 참기름, 간볼 새우젓(소금으로 대체가능), 국간장 1스푼, 후추가루

 

147EC4014C21FBFDA86A09

 

먼저 북어채(황태채)를 물스프레이 해준뒤에 불려주세요.

북어를 불릴때는 물에 대놓고 불리는것이 아니라 살짝 물스프레이를 하거나..한번 물에 적셔서 물기를 꼬옥

짜준뒤에 불리는것이 북어의 맛과 향을 유지할 수 있어요..

 

그래서 이렇게 물스프레이해서 불린 북어에 밑간을 해서 조물락조물락 무치듯이 간이 배이게 해주세요.

 

167EC4014C21FBFEA98003

 

147EC4014C21FBFEAAD1E3

 

간이 배어들은 북어에 참기름 넉넉하게 두른뒤에...

강불에서 재빠르게 볶아냅니다.

 

달달달~~~~~~

 

그뒤에 북어가 익으면 물을 부어서 바글바글 끓여주세요.

물의 양은 역시 북어와 콩나물이 잠길정도의 양이 좋아요..

너무 많아도, 너무 적어도 맛이 안나거든요..

 

영 감이 안와요 하는 분들은 미리 콩나물을 냄비에 넣어서 물을 부어본뒤에..1.5배정도로 잡아주면 되세요..

 

국물이 바글바글 끓어오르면 여기에 콩나물 한줌을 넣고..고대로 뚜껑을 닫지않은채로 익힙니다.

 

157EC4014C21FBFEABE41B

 

콩나물이 익으면 이제 간을 해줄텐데요..

소금으로 간을 해도 괜찮지만 새우젓으로 간을 하면 그 맛이 좀더 좋아요^^;;

 

새우젓 1스푼과 국간장1스푼정도면 저희집 식구 입맛에는 간이 맞았는데..

혹시 모르니..간은 각자의 입맛에 맞게 봐주세요^^

 

간을 맞춘뒤에 후추가루도 넣어주세요~!!!

 

167EC4014C21FBFEAC59F1

 

이제 마지막으로 잘 풀어준 계란을 콩나물 북엇국에 넣어서 줄알쳐주세요..

 

계란물을 휘리릭 골고로 뿌린뒤에..마음속으로 3초만 세고 나서 그뒤로 길다란 나무젓가락을 이용해서..

마구마구 저어주면 계란이 부드러워서 후르륵 마시기에 따악 좋답니다^^

 

177EC4014C21FBFEADA88A


번호 제목 날짜
155 뱃살 빼기에도 효과적인 장 운동
살살톡| 루루| 뱃살 빼기에도 효과적인 장 운동 사람들은 대부… 더보기
조회 2,964
2013.03.02 (토) 08:12
154 알레르기성 비염
살살톡| 루루|
조회 2,437
2013.02.27 (수) 15:05
153 말기 암환자들이 찾은 기적의 약초 외
살살톡| 루루| 멧돼지 다음편부터 기적의 약초 편이 나옵니다 … 더보기
조회 4,097
2013.02.25 (월) 07:00
152 꼭 잡숴 봐~ 효과보신 분들 많습니다
살살톡| 루루| 비싼 보약보다 좋은 저장양파의 효능.효과. 하… 더보기
조회 2,976
2013.02.23 (토) 23:58
151 암 100% 완치로 가는 길, 기적의 암치료기 - 중입자가속기
살살톡| 루루| // 간암100% 완치, 나머지 암은 90% … 더보기
조회 5,084 | 댓글 1
2013.02.23 (토) 22:51
150 프라이드치킨 일주일에 한번 이상 먹으면 전립선암↑
살살톡| 루루| // 도너츠부터 프렌치프라이까지 바싹 튀긴 음… 더보기
조회 2,777
2013.02.23 (토) 22:45
149 건강상식과 일상생활에서
살살톡| 루루| // 건강상식과 일상생활에서 최신건강종합뉴스[… 더보기
조회 2,831
2013.02.22 (금) 19:04
148 암의 씨앗일까? '대장용종과 위용종'
살살톡| 루루|
조회 2,354
2013.02.20 (수) 14:44
147 치매, 이제는 '치료'를 말할 수 있다
살살톡| 루루|
조회 2,198
2013.02.16 (토) 18:56
146 고혈압 환자인 당신을 위한 양파효소
살살톡| 루루| 양파껍질 버리면 절대 안 되는 이유, '… 더보기
조회 2,763
2013.02.15 (금) 15:49
145 노인의 필수 건강 수칙 25 가지
살살톡| 루루| 노인의 필수 건강 수칙 스믈다섯 가지. 1.노… 더보기
조회 2,520
2013.02.15 (금) 15:37
144 집에서 쉽게 체지방 감량하는 방법
살살톡| 루루| 집에서 쉽게 체지방 감량하는 방법 P { MA… 더보기
조회 2,466
2013.02.15 (금) 15:35
143 콩비지 찌개
살살톡| 루루| 애들아빠가 좋아하는 콩을 여름내 불려 삶아 갈… 더보기
조회 6,356
2013.02.07 (목) 00:22
142 간단한 뇌졸중 확인법|
살살톡| 루루|
조회 2,408
2013.02.06 (수) 20:34
141 실명을 부르는 4대 눈질환
살살톡| 루루| ???有安?flash播放器,?点??里安?
조회 2,357
2013.02.06 (수) 09:49
140 건강한 간을 위협하는 ‘탄수화물’
살살톡| 루루| 보통 비알코올성 지방간은 고지방 식이로 인해 … 더보기
조회 2,444
2013.01.31 (목) 05:47
139 콜레스테롤 낮추는 식단
살살톡| 루루| [혈관 막는 찌꺼기 제거하라] 콜레스테롤 낮추… 더보기
조회 7,680
2013.01.29 (화) 08:59
138 잘 먹어도 생기는 병, 대장암
살살톡| 루루|
조회 2,352
2013.01.23 (수) 15:18
137 침묵의 습격자 간암
살살톡| 루루| ???有安?flash播放器,?点??里安?
조회 2,478
2013.01.09 (수) 10:31
136 감기로 가볍게 여겼다 죽을 수도 있는 '이 병'
살살톡| 루루| 패혈증 예방과 치료 : 신촌세브란스병원 감염내… 더보기
조회 2,810
2013.01.07 (월) 14:05
135 포르노 자주보면 머리 나뻐진다
살살톡| 루루| 포르노를 너무 많이 보면 단기기억력과 의사결정… 더보기
조회 2,604
2013.01.01 (화) 21:22
134 하루 안에 감기 날리는 법
살살톡| 루루| 감기에 걸렸을 경우 아침에 일어나면 십중팔구 … 더보기
조회 2,676
2013.01.01 (화) 21:16
133 신장/비뇨기질환 대하여
살살톡| 루루| [ 신장/비뇨기질환 ] <자료:아산병원 … 더보기
조회 2,844
2013.01.01 (화) 21:08
132 식전운동과 식후 운동의 효과 차이
살살톡| 루루| 답은 `운동을 왜 하느냐`에 따라 달라진다. … 더보기
조회 2,913
2013.01.01 (화) 21:00
131 평생 암에 안 걸리는 방법 (장청소 방법)
살살톡| 루루| 에암에 안 걸리는 방법 현재 사람들은 음식을 … 더보기
조회 5,763
2013.01.01 (화) 20:53
130 혈관 벽을 매끈하게 ~ 노하우 5계명
살살톡| 루루| ◉ 혈관 벽을 매끈하게 ~ 노하우 5계명 ◉ … 더보기
조회 2,833 | 댓글 2
2013.01.01 (화) 20:47
129 김치찌개 깔끔하게 끓이는 비법 4가지
살살톡| 루루| 온국민이 좋아하는 김치찌개~~그것도 적당히 비… 더보기
조회 3,586
2012.12.26 (수) 00:42
열람중 세가지 시원한 해장국
살살톡| 루루| 1. 콩나물 된장국 재료 : 콩나물 적당량, … 더보기
조회 2,539
2012.12.26 (수) 00:39
127 당뇨병의 식사 지침
살살톡| 루루| 당뇨병의 식사지침당뇨병을 예방하고 치료하기 위… 더보기
조회 2,556
2012.12.24 (월) 14:31
126 식탁 위 명품 밑반찬, 장아찌
살살톡| 루루| 전용뷰어 보기 식탁 위 명품 밑반찬, 장아찌 … 더보기
조회 3,528
2012.12.23 (일) 01:16
125 이종임식 샤브샤브,국수전골
살살톡| 루루|
조회 2,826
2012.12.15 (토) 19:05
124 최고의 요리비결 - 배추 김치
살살톡| 루루|
조회 3,082
2012.12.15 (토) 18:57
123 엄마 손맛 느껴지는 밑반찬
살살톡| 루루| 엄마 손맛 느껴지는 밑반찬 가을 햇살에 단단히… 더보기
조회 2,757
2012.12.15 (토) 18:54
122 밥맛나게 하는 저장 음식 레시피
살살톡| 루루|     ◆ 우무묵 고추장박이 재료_ 우무묵 1… 더보기
조회 3,022
2012.11.30 (금) 23:46
121 혈관 건강에 좋은 요리
살살톡| 루루| 탄탄하고 튼실한 통로를 다진다! 혈관 건강에 … 더보기
조회 3,011
2012.11.30 (금) 23:42
120 찌개의 기술
살살톡| 루루|
조회 2,542
2012.11.27 (화) 23:10
119 명현지의 참을 수 없는 유혹, 야식 - 간장떡볶이와 두부김치부침
살살톡| 루루|
조회 2,552
2012.11.27 (화) 23:09
118 알아두면 요긴한 생활속 응급처치법
살살톡| 루루| 인생사, 언제 어떤 일이 우리 앞에 닥칠지 모… 더보기
조회 2,702
2012.11.27 (화) 09:41
117 기억력 감퇴! 이렇게 막자
살살톡| 루루| 기억력 감퇴! 이렇게 막자 기억력은 뇌를 혹사… 더보기
조회 2,793
2012.11.26 (월) 05:13
116 혈압조절과 노화 방지를 하려면...
살살톡| 루루| 군고구마, 고구마 피자, 고구마 케이크로 사랑… 더보기
조회 2,623
2012.11.26 (월) 05:07
115 오줌을 참으면 막히는 것
살살톡| 루루| 오줌을 참으면 막히는 것들 동근 양성기 건강도… 더보기
조회 3,197
2012.11.26 (월) 05:03
114 간에 쌓인 독소를 배출시켜라!
살살톡| 루루| '디톡스(Detox, 독소배출) 요법&… 더보기
조회 3,086
2012.11.26 (월) 04:59
113 열 장아찌 안부럽다, 1석 5조 적보라 피클 한병의 위력
살살톡| 루루| 음행오행설을 바탕으로 음식의 색을 논하자면, … 더보기
조회 5,635
2012.11.20 (화) 02:48
112 뜨끈뜨끈하게 찐만두 쪄먹자
살살톡| 루루| 만두... 울 집엔 만두 귀신이 둘 있다...… 더보기
조회 2,807
2012.11.20 (화) 02:15
111 베스트 해물파전
살살톡| 루루| 며칠전부터 해물파전이 너무 먹고 싶어서 오늘 … 더보기
조회 6,881
2012.11.20 (화) 01:54
110 매콤쫄깃 순대볶음 만드는법
살살톡| 루루| 순대볶음 만드는법 순대볶음 만들기 [순대볶음 … 더보기
조회 3,825
2012.11.20 (화) 01:47
109 부추 듬뿍~! 얼갈이 부추 겉절이^^
살살톡| 루루| 화요일장 보는 날^^ 빈둥대다 늦게 나갔더니 … 더보기
조회 3,075
2012.11.20 (화) 01:42
108 이정섭의 요리전파
살살톡| 루루|
조회 2,885
2012.11.16 (금) 21:16
107 명품 2012~2013 패션쇼(CHANEL 외~)
살살톡| 루루| Chanel | Spring Summer 20… 더보기
조회 2,691
2012.11.11 (일) 23:43
106 순두부 찌게
살살톡| 루루| 재료 순두부 한 봉지 , 오징어 약간 , 건새… 더보기
조회 2,920
2012.11.08 (목) 05:56