오래 서있는 직업을 가졌다면 '이것' 조심해야

오래 서있는 직업을 가졌다면 '이것' 조심해야

0 개 4,389 루루
많은 사람이 저녁때 다리가 묵직하고 뻐근해도 피곤하기 때문이라고 생각하고 그냥 넘겨버리는 경우가 많다. 나이가 들면서 검푸른 색 힘줄이 튀어나와 징그러운 모양을 만들어도, 다리에 쥐가 자주 나도 그러려니 하는 경우가 많다.

혈관이 튀어나오는 하지정맥류는 중장년층 10명 중 2~3명에게서 증상이 나타날 정도로 흔한 질환이다. 하지정맥류는 방치하면 점점 진행되어 생활에 지장을 준다. 습진이나 염증, 피부가 썩는 궤양 등의 합병증을 유발할 수도 있다. 레이저치료법으로 하지정맥류에 대한 고민을 털어버릴 것을 권한다.

# 중학교에서 한문을 가르치고 있는 윤덕성(61) 씨. 점심시간과 잠깐의 휴식시간을 빼고는 몇 시간째 서서 학생들을 가르친다. 오후가 되면 종아리는 물론이고 발까지 퉁퉁 부어 신발을 신기가 불편할 정도다. 주위에 윤씨처럼 다리 통증을 호소하는 동료 교사도 대다수. 하지만 윤씨는 '몇십 년 동안 별문제 없었는데 괜찮겠지'라며 대수롭지 않게 생각했다. 나이 먹어 하는 수술에 대한 거리낌도 있었다.

이런 윤씨가 하지정맥류 치료를 결심한 것은 밤에 잠을 잘 수 없었기 때문. 나이가 들면서 뻐근한 통증은 더 심해지고 다리에 쥐가 나는 횟수도 점점 늘어났다. 다리 여기저기서 튀어나온 힘줄을 찾는 것도 어렵지 않았다. 치료를 결심한 윤씨에게 최근 하지정맥류 수술을 받은 동료 교사가 수술을 권했다.

병원을 찾은 윤씨는 혈관초음파 검사 후 레이저수술과 보행정맥절제술을 받았다. 수술을 마친 뒤 병원에서 30분가량 휴식을 취한 후 바로 귀가했다. 수술이 이렇게 간단하게 끝날 줄 알았다면 진작 수술을 했을 텐데 왜 그동안 결심을 못 했는지 안타까웠다. 수술 한 달 후 "할아버지 다리에 지렁이가 살아"라며 무서워했던 손자 녀석이 깨끗해진 다리를 보고 "이제 할아버지 좋아"라며 안겨왔다.

◆ 오래 서 있거나 장시간 한 자세로 앉아 있는 직업 조심해야

general_image

하지정맥류는 심장으로 올라가야 할 정맥혈이 종아리에 고이면서 혈관이 늘어나는 질환이다. 발끝에서 심장으로 향하는 정맥혈은 중력의 영향을 받아 역류하기 쉽다. 이를 방지하기 위해 판막이 열렸다 닫혔다 하며 혈액을 심장 쪽으로만 흐르게 한다. 그러나 밸브 역할을 하는 판막이 고장 나면 혈액이 종아리에 고이면서 발끝에서 올라오는 혈액과 만나 소용돌이치고 역류해 혈관이 튀어나오고 비치게 된다.

하지정맥류 발병의 가장 큰 원인은 유전이다. 직업상 오래 서서 일하는 교사, 판매사원, 미용사들에게도 흔히 발견된다. 노화로 인해 혈관이 망가지기 쉬운 노인들 역시 많이 생긴다. 발생률은 남자보다는 여자가 더 높으나 남자들도 안전하지는 않다. 오래 앉아 있는 사무직 남성, 경계근무와 고된 신체훈련을 하는 군인들에게서 하지정맥류가 많이 발병하고 있다. 특히 중년 사무직 남성의 경우 운동부족과 담배가 하지정맥류 유발을 부추긴다. 담배를 피우면 혈액의 점도와 혈압이 증가해 정맥의 혈관벽과 판막에 손상이 생길 수 있다. 또 하반신 근육은 대체로 40대가 넘으면 약해지는데, 운동 부족은 근육 기능을 저하시키고 펌프기능을 약하게 만들기 때문에 정맥류를 발생시키는 것이다.

하지정맥류에 걸리면 혈액순환이 제대로 안 되어 정맥피가 다리에 고여 다리가 붓고 무거운 느낌이 든다. 밤에 자고 있을 때 다리에 쥐가 나기도 한다. 또 혈관이 꾸불꾸불하게 보인다. 성의 경우 지렁이가 꼬물꼬물 기어가는 것 같은 다리로 반바지나 짧은 치마를 입지 못해 큰 걱정거리가 된다.

대부분의 환자들은 하지정맥류가 생명에 직접적인 지장을 주지 않는 병이기 때문에 그냥 방치한다. 그러나 하지정맥류를 내버려둔다고 해서 부풀어 오른 혈관이 저절로 줄어들거나 진행이 멈추지는 않는다. 심해지면 다리가 터질듯 아프고 다리에 벌레가 기어가는 느낌이 들기도 한다. 또 걸러지지 못한 노폐물이 다리에 머물면서 심장에 부담을 줘 혈전이 생기게 된다. 이로 인해 혈전정맥염이 생길 수 있고 이것이 반복되면 굳어진 혈전들이 떨어져나가 온 몸을 돌아다니면서 피부괴사 같은 합병증을 유발할 수도 있다.

◆ 절개 없고 흉터 적은 레이저치료법으로 30분 만에 해결
하지정맥류는 의사의 경험에 따라 혈관상태 진단에 차이가 날 수도 있다. 정맥혈의 역류 부위를 정확하게 찾지 못한 채 시술이 진행되면 결과가 나쁠 수 있으며 검사를 통해 정확한 역류부위를 확인해야 한다.

환자가 내원하면 상담과정을 통해 환자의 상태와 생활습관, 가족력 등을 정확하게 파악한다. 그리고 혈관초음파 검사를 실시한다. 혈관 초음파 검사는 혈관질환에서 가장 기초적인 검사로서 심부정맥, 표재정맥, 정맥의 접합부, 관통정맥 그리고 교통정맥 등의 위치와 형태를 확인할 수 있어 정확한 해부학적인 분석이 가능하다. 또 동맥과 정맥을 흐르는 혈류의 양, 혈류흐름의 방향, 혈류의 속도 등의 기능적 분석이 가능하다. 검사 결과 앞쪽 다리의 대복재정맥 직경이 5mm보다 크거나 뒤쪽 다리의 소복재정맥의 직경이 3mm보다 크고 역류현상이 있다면 치료를 해야 한다.

과거 전통적 수술법은 이상이 생긴 허벅지의 표피정맥을 뜯어내고, 수술 후에도 수일간 입원해야 하는 단점이 있었다. 하지만 최근엔 허벅지 표피정맥을 제거하지 않고 치료할 수 있는 방법이 개발돼 환자 부담이 크게 줄었다. 절개가 필요 없는 '레이저치료법'이 그것이다. 레이저치료법은 정맥류의 원인이 되는 혈관 부위 피부에 주사바늘을 꽃은 후 머리카락 굵기 정도의 광섬유를 혈관 속으로 넣어서 레이저를 직접 쏘는 방법이다. 혈관 속으로 직접 레이저 광선을 쏘이면 혈관이 막히게 되어 정맥혈의 역류가 차단된다. 주사바늘로 구멍만 뚫으면 되기 때문에 피부를 절개하는 과정이 없어 흉터가 거의 남지 않는다. 시술시간은 30분 안팎이며 전신마취를 하지 않으므로 건강한 환자라면 별도의 입원과정도 없다.

하지정맥류가 오랜 시간 진행되었다면 레이저치료법만으로 매끈한 다리를 갖기 힘들다. 어쩔 수 없이 레이저치료법과 절개수술을 함께 시행해야 한다. 이때는 굵은 혈관은 레이저치료법으로 제거하고, 옆으로 뻗어나간 구불구불한 정맥류는 보행정맥절제술로 제거한다. 보행정맥절제술은 정맥류 바로 위의 피부를 1~2㎜ 정도 절개한 후 바늘 굵기 정도의 갈고리 모양 수술 기구를 이용해 망가진 정맥을 제거하는 방법이다. 여기서 보행이란 이름이 붙은 이유는 수술 후 바로 걸어 일상생활을 할 수 있기 때문이다. 최소한의 마취를 하며 수술 후 입원이 필요한 경우는 극히 드물다. 절개부위가 작아 흉터도 거의 없다. 레이저치료법과 보행정맥절제술은 치료부위에 출혈로 인한 멍 자국이 생길 수 있는데 이것도 2주내 곧 사라진다.

하지정맥류가 있어도 수술할 시간이 없다고 말하는 환자가 가끔 있다. 하지만 하지정맥류는 아침에 병원에 와서 오후엔 집에 갈 수 있을 정도로 쉽게 치료가 가능하며 가능한 한 빨리 정확한 진단을 받고 치료하는 것이 추후 합병증을 예방하는 지름길이다.

번호 제목 날짜
105 이종임식 샤브샤브,국수전골
살살톡| 루루|
조회 2,788
2012.11.08 (목) 05:49
104 스테이크 집에서 맛있게 굽는 Tip
살살톡| 루루|
조회 2,908
2012.11.08 (목) 05:48
103 엄마반찬이 최고! 잊지못할 추억의 반찬 6종세트
살살톡| 루루| // 엄마반찬이 최고! 잊지못할 추억의 반찬 … 더보기
조회 3,546
2012.11.03 (토) 23:41
102 피를 맑게 해주는 몇가지 요리
살살톡| 루루| 보리강된장 ● 재료 보리 1컵 반, 다시마 1… 더보기
조회 3,135
2012.11.03 (토) 23:37
101 세가지맛 계란말이
살살톡| 루루| // 국민 반찬 이란 말이 딱 어울리는 계란말… 더보기
조회 2,987
2012.11.03 (토) 23:34
100 돼지고기 고추장 찌게
살살톡| 루루| // * 재 료 * 찌개용 돼지고기 (목살,삼… 더보기
조회 3,263
2012.11.03 (토) 23:30
99 맛을 내기위한 요리상식 9
살살톡| 루루| 피가 되고 살이 되는 요리상식 9 우리는 매일… 더보기
조회 3,213
2012.11.03 (토) 23:27
98 뒷짐산책 요법
살살톡| 루루| 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 노티내는 것 같… 더보기
조회 2,712
2012.11.02 (금) 01:29
97 40세 때 먹어야 할 음식 8가지
살살톡| 루루| // 귀리ㆍ체리ㆍ아몬드ㆍ생선… 나… 더보기
조회 2,931
2012.11.02 (금) 01:22
96 부위별 맛사지 동영상
살살톡| 루루| (개별 클릭) 머리 목 어깨 팔 복부 등 엉덩… 더보기
조회 3,486
2012.10.19 (금) 21:14
95 오연수요리 동영상강좌 - 충무김밥
살살톡| 루루|
조회 3,229
2012.10.18 (목) 01:38
94 옥주현 다이어트 & 요가 Diet
살살톡| 루루|
조회 2,755
2012.10.18 (목) 01:36
93 삼청동 한정식 김지현 대표의 요리
살살톡| 루루| 전국 각지를 수소문해 가장 좋은 재료를 식탁에… 더보기
조회 3,292
2012.10.13 (토) 22:21
92 맛있는 오징어 요리
살살톡| 루루| // 7월부터 제철인 오징어는 가격이 저렴한 … 더보기
조회 3,271
2012.10.13 (토) 22:15
91 엄마가 만들어 주는 꼬꼬마 김밥
살살톡| 루루| // 안녕 하세요... 며칠째 사진만 찍고, … 더보기
조회 3,120
2012.10.13 (토) 22:10
90 해물된장뚝배기
살살톡| 루루| ■ 준비할 재료 바지락 ¼컵, 다… 더보기
조회 2,790
2012.10.13 (토) 22:08
89 라면에 계란 풀어 먹어야 하는 이유
살살톡| 루루| 라면에 계란 풀어 먹어야 하는 이유 매일 누구… 더보기
조회 3,115
2012.10.13 (토) 22:03
88 게장 만들기
살살톡| 루루| // 꽃게요리 필요한 재료 암꽃게 1kg, 육… 더보기
조회 3,643
2012.10.13 (토) 21:59
87 일본에서 불고있는 50°C 기적의 야채 세척 방법
살살톡| 루루| ↑ [조선닷컴] 일본 스티밍 조리 기… 더보기
조회 3,229
2012.10.11 (목) 11:59
열람중 오래 서있는 직업을 가졌다면 '이것' 조심해야
살살톡| 루루| 많은 사람이 저녁때 다리가 묵직하고 뻐근해도 … 더보기
조회 4,390
2012.10.10 (수) 12:29
85 ♣♧★♡10년을 더 오래 살게 하는 10가지 음식♡★♧♣
살살톡| 구박사| ♣♧★♡10년을 더 오래 살게 하는… 더보기
조회 2,809
2012.10.05 (금) 00:41
84 심장이 가장 위험한 다섯 순간
살살톡| 루루| 심장이 가장 위험한 다섯 순간 - 하바드대 연… 더보기
조회 3,039
2012.10.01 (월) 12:51
83 대장암 공포에 떨고 있다면? 보라돌이 ‘가지’ 드세요~
살살톡| 루루| 대장암은 특히 식사습관과 80% 이상 관련있는… 더보기
조회 3,255
2012.10.01 (월) 12:45
82 돈 안들이고 건강을 지키는 12가지 비결
살살톡| 루루| 1. 머리카락을 자주 빗으라고 합니다. ◈ 그… 더보기
조회 3,167
2012.10.01 (월) 12:43
81 벗겨진 머리 커버하는 법
살살톡| 루루|
조회 3,244
2012.09.08 (토) 22:28
80 똥머리하는법 (머리 예쁘게 묶는 방법) 외~
살살톡| 루루|
조회 4,266
2012.09.08 (토) 22:24
79 박시연의 셀프 메이크업 비법 공개
살살톡| 루루|
조회 3,162
2012.09.08 (토) 22:01
78 29Kg 폭풍 감량비결
살살톡| 루루|
조회 3,192
2012.09.08 (토) 21:59
77 우리 집 밥도둑 레시피 - 제육잡채밥
살살톡| 루루|
조회 3,259
2012.09.08 (토) 21:56
76 옆구리 터지지 않게 김밥 잘 싸는 법
살살톡| 루루| 새벽같이 일어나 김밥을 싸고 있으니 아들 녀석… 더보기
조회 5,555
2012.09.08 (토) 00:40
75 간청소 방법이랍니다...인디언들의 고대민간 요법이며,인디언들은 유독 간이…
살살톡| 루루| 생성된 이물질 덩어리가 오래되어 단단하게 굳어… 더보기
조회 8,130
2012.09.07 (금) 17:59
74 마늘쫑 한단으로 세가지 밑반찬 만들기
살살톡| 루루| 한참전에 했던 반찬입니다. 요즘도 마늘쫑이 많… 더보기
조회 3,731
2012.08.25 (토) 02:00
73 탱글탱글 쏘세지 스크램블로 아침을
살살톡| 루루| 바쁜아침, 기분좋은 점심, 날이 길어진 저녁까… 더보기
조회 3,498
2012.08.25 (토) 01:40
72 감자요리 집합
살살톡| 루루| 밥속에 알감자가 있네요~~~~ 재료:알감자8개… 더보기
조회 3,526
2012.08.25 (토) 01:37
71 만원도 안든 밑반찬 6가지
살살톡| 루루| 여러분 모두들 잘 지내시죠 비피해당하신분들은 … 더보기
조회 3,699
2012.08.25 (토) 01:23
70 심장병의 초기 증상
살살톡| 루루| 심장병 초기증세 입니다. 심장이 이상이 생기면… 더보기
조회 7,366
2012.08.21 (화) 02:52
69 도라지 전
살살톡| 지은해| 작은키에. 조금 마른체형. 그리고 언뜻 날 처… 더보기
조회 4,329
2012.08.15 (수) 16:31
68 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다
살살톡| 루루| // 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가… 더보기
조회 3,949
2012.07.28 (토) 17:00
67 치과관련(의치,틀니) 경험있으신분들께 여쭈어봅니다
살살톡| 영자| 제가 여기저기 여러방에 여쭈어봅니다. 같은 글… 더보기
조회 3,326
2012.07.22 (일) 12:25
66 내입에 딱 맞는 짜릿한 사계절 동치미 만드는법
살살톡| 루루| // 오늘은 정확한 레시피가 없이 내 입맛에 … 더보기
조회 4,987
2012.07.18 (수) 01:09
65 날씬해지는 저칼로리 밥상
살살톡| 루루| BEST FOOD 1 닭가슴살알밥 ■준비재료 … 더보기
조회 3,464
2012.07.18 (수) 01:02
64 남대문갈치조림
살살톡| 루루| // 남대문 시장의 갈치조림 같은 냄비, 냄비… 더보기
조회 5,564
2012.07.18 (수) 00:59
63 늘어진 똥배 없애기 - 영상
살살톡| 루루| 요기 오신 뉴질랜드 동포 여러분~!! 늘어진 … 더보기
조회 4,413
2012.07.15 (일) 00:04
62 Fall in love ART (Ⅳ)
살살톡| 배수영| ▶ Rigoletto 지난 6월17일, 오클랜… 더보기
조회 3,118
2012.07.11 (수) 09:54
61 보들보들, 야들야들...순두부도 울고 갈 계란찜
살살톡| 루루| // 결혼하기 전 친정에서 해먹던 계란찜은 그… 더보기
조회 4,483 | 댓글 2
2012.06.29 (금) 03:15
60 생선회 뜨는 법
살살톡| 루루|
조회 4,454
2012.06.22 (금) 11:15
59 탕수육
살살톡| 루루|
조회 3,826
2012.06.20 (수) 01:41
58 간기능 검사
살살톡| 루루| 간기능검사 got gpt는 간세포속의 트란스아… 더보기
조회 3,813
2012.06.17 (일) 23:07
57 자신의 체질진단 해보기
살살톡| 루루|
조회 3,910
2012.06.17 (일) 23:04
56 뱃살빼는 방법(뱃살빼기)
살살톡| 루루| 뱃살빼는 방법(뱃살빼기) BEST of BES… 더보기
조회 5,249
2012.06.17 (일) 22:57