당뇨 수치에 대하여---
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02/07/2009. 22:44
모모
안녕하십니까?
한 달전쯤 당뇨 판정을 받았습니다.
심하진 않고 조금 높다고 GP가 말하더군요.
아침 저녁 한 알씩 알을 먹으라고 해서 먹고,혈당 체크를 일주일에 두 번 하라고 하더군요.
매일 운동도 하고 식이 요법도 하고 약도 먹었는데,혈당이 매번 187로 똑같이 나오네요.
아침에 일어나자 마자 재도 187이고 식사하고 한 시간쯤 있다가 재도 187입니다.
기계가 잘못된 건지 혈당이 떨어지지 않고 그대로 있는 건지 모르겠습니다.
다음 주에 의사에게 갈 예정인데,혹 먼저 당뇨 관리를 해오신 분들의 경험담을 듣고 싶습니다.
감사합니다.
당뇨에 대해 125.♡.108.170
검사를 하시기전 손을 먼저 깨끗하게 닦고하세요...손에 묻은 이물질이 정확한 수치를 아는데 방해합니다. 그리고 공복시(아침식사전)에는 대체로 적게 나오는 편이구요...밥 먹고 한시간안에가 혈당이 가장 높게 나오는 시간입니다.
만약 계속 같은 수치라면 기계에 이상이 있는지 한번쯤 체크해보시는것도 좋을꺼 같네요...
글구 당뇨는 먹고나서 바로 자는게 가장 안 좋더라구요...식사후 바로 자고 일어나서 재면 오히려 더 높게 나오는 경우도 있습니다.
고기나 야채 위주의 식사를 하세요 잡곡밥도 좋구요...
쌀은 미디엄쌀보단 이곳에서 파는 베트남쌀같은 롱 쌀이 당뇨환자에겐 더 적당합니다.
과일도 한꺼번에 많이 드시면 혈당을 높게 만듭니다.
잘 관리하셔서 건강하게 사세요!
만약 계속 같은 수치라면 기계에 이상이 있는지 한번쯤 체크해보시는것도 좋을꺼 같네요...
글구 당뇨는 먹고나서 바로 자는게 가장 안 좋더라구요...식사후 바로 자고 일어나서 재면 오히려 더 높게 나오는 경우도 있습니다.
고기나 야채 위주의 식사를 하세요 잡곡밥도 좋구요...
쌀은 미디엄쌀보단 이곳에서 파는 베트남쌀같은 롱 쌀이 당뇨환자에겐 더 적당합니다.
과일도 한꺼번에 많이 드시면 혈당을 높게 만듭니다.
잘 관리하셔서 건강하게 사세요!
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