언젠가 같은 질문 하신 분께 답글 달았었는데 효과가 있으셨는지는 모르겠습니다.
저도 족저근막염으로 너무 힘들었는데 괜히 수술 받아야 하나? 그러면 얼마나 기다리나? 등등 고민만 하다가
GP에게 말했더니 대수롭지 않게 처방해줘서 딱히 방법도 없고 해서 약 먹었습니다.
정말로 먹고 나서 이틀만에 사라졌어요.
처방 받은 약이 나프락신였던 걸로 기억합니다.
한의학, 마사지 모두 효과가 있겠지만 한번 시도해 보시지요.
저도 족저근저염있었어요
근데 수영장에서 일주일에 세네번씩 한시간씩 뛰었습니다.
다행히 그때 물이 따뜻한 풀이었어요.
몇개월하니 지금은 정말 잊어버렸네요.
운동이 최고인거같아요
물 온도가 30도정도되는 수영장이 간혹있어요.
구글에 쳐보세요.아마 Hilton swimming pool
