아마씨의 효능이 얼마전 TV서 나왔었죠. 보통은 기름을 짜서 먹기는 한데 생으로는 부작용이 있을 수 있다하니 꼭조리해서 드시길 권장드립니다. 아래사이트서 100g = $12NZD 에 판매하고 있군요. 한국서도 뉴질랜드 아마씨 오일은 많이 팔리고 있는 실정입니다. 참고바랍니다.
린씨드가 바로 아마씨로군요.
조리할 때 샐러드 겸으로 가끔 사다 먹었는데
캔으로 된 것을 합니다. 조리 된 것이죠.
그냥 일반 수퍼에서 캔 종류 파는 코너에서 팝니다.
맨 씨로 된 것도 벌크로 원하는 만큼 팔고요.
파큰 세이브, 뉴월드 등에서 봤습니다.
저로선 편하세 캔을 권합니다. 먹기 쉽죠.