워터 워킹

4 개 1,880 21/05/2009. 15:20 뛰어보자 (202.♡.119.197)

안녕하세요

건강상 워터 워킹(water walking)이 꼭 필요한 사람인데요,,,
오클랜드에 워터워킹 할만한, 수심이 깊지 않은 풀이 따로 있는 수영장 추천 부탁드립니다.
저는 웨스트에 살고 있습니다.

감사합니다..꾸벅..

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참 쉽죠잉~ 2009.05.21 15:20 121.♡.193.213
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웨스트웨이브요~수심은 1.8미터로 알고있는데,거기있는 튜브벨트차면 괜찮던데요.

나이드신분들도 많이 하시니 한번 가보세요~^^핸더슨에 있어요

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지니 2009.05.21 15:20 121.♡.207.216
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아쿠아 조깅도 좋아요..다이빙 풀에서 벨트 차고 하는데요...주로 할머니들..관절에 무리가 가지 않으면서 운동량이 많아요..뚱뚱한 할머니들이 특히 많이 하던데요..

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뛰어보자 2009.05.21 15:20 202.♡.113.90
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댓글 감사합니다,,,모두,,

그런데 수심이 깊으면 발이 바닥에 닿지 않아서

물 속에 들어갔을때 물 수위가 가슴정도 되는 수심의 풀이면 좋을듯 한데,,

그런 곳은 없나요?

그런데님,,특별한 이유는 아니구요

제가 운동하다가 허리를 좀 다쳤거든요

경미한 디스크인데,,,

카이로프렉터가 권해준 운동입니다

평지에서 걷는 거보다는 물속에서 걷는게 디스크에 압력두 없고

운동 효과는 평지에서 보다 몇배 더 하다고 해서요...

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중증 디스크환자 2009.05.21 15:20 203.♡.29.32
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워터워킹은 부력벨트를 차고 한답니다. 웨스트웨이브에 가면 레인풀 옆에 워터워킹 코스가 있습니다. 저도 아이들 수영장 가자하면 파도풀에 애들 놀게하고 워터워킹하죠 10 바퀴 하면 약 40 ~50 분 정도 돼요.. 다리 안 저으면 가라앉아요... ㅎㅎ 허리 관리 잘하세요..

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6847	버켄헤드쪽 학교에 대해서좀 알고싶어요 싸\| 버켄헤드쪽 학교에 대해서 알고싶어요오클랜드사는데노쓰쇼어… 더보기	조회 1,702 \| 댓글 3 2009.06.03 (수) 15:07
6846	게러지 도어 모터 관련 질문이요~ 대답부탁드려요~ 궁금이\| 게라지의 오토 도어의 모터 속 부품 톱니가 갈려서 모터… 더보기	조회 1,836 \| 댓글 3 2009.06.03 (수) 13:40
6845	이사를 멀리 가는 데... wlg\| 웰링톤에서 오클랜드로 올라갑니다...키위 또는 한인업체… 더보기	조회 1,798 \| 댓글 1 2009.06.03 (수) 13:14
6844	싱크대문구입 싱크대\| 싱크대문을 교체하고 싶은데 구입을 어디에서 하는지 궁금… 더보기	조회 1,645 2009.06.03 (수) 13:09
6843	work to residence visa 문의 gee\| 이 비자로 대학 학비는 혜택을 받을수 있나요?아니면 유… 더보기	조회 1,780 \| 댓글 2 2009.06.03 (수) 10:15

워터 워킹

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참 쉽죠잉~ 2009.05.21 15:20 121.♡.193.213 신고

지니 2009.05.21 15:20 121.♡.207.216 신고

뛰어보자 2009.05.21 15:20 202.♡.113.90 신고

중증 디스크환자 2009.05.21 15:20 203.♡.29.32 신고

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