침대와 침구를 제대로 사용하면 전기장판없이 따뜻하게 잘 수 있습니다.
(한국사람외엔 대부분 이렇게 침대를 사용함..)
1 침대에 따뜻한 담요를 깔고
2 그리고 flat sheet를 덮은 다음 머리쪽을 제외하고 양측면
그리고 발끝쪽의 가장자리를 모두 침대로 tucked in(끼워넣어서) 마치 과자봉지처럼
만든다. 그러면 그 속에 들어가 있으면 체온으로 훈훈해지고 덮여진 공기가 빠져나가지않아서 아주 따뜻하게 됨.
3. 그 flat sheet위에 얇고 넓은 담요(flat sheet와 비슷한 크기)를 덮고 같은 방법으로
침대사이에 끼워넣어서 완전히 밀봉하여 역시 과자봉지처럼 위만 터지게 만든다.
4 맨위에 두터운 이불을 덮어서 보온효과를 극대화한다.
5. 마지막으로 뜨거운 물을 넣은 물주머니를 자기전에 침대 안에 발끝에 그리고 허리등에 놓아두면 따뜻하게 덮혀져서 좋은 꿈 꾸며 콜콜 잘 자게 된다.
(*** 화상에 위험이 있으므로 뜨거운 물에 찬물은 섞은뒤 물주머니를 껴안아도 뜨뜨미지근한 정도로 만든다,,그렇지않음 어린이, 노인, 혈액순환이 않좋능 분들, 당요,
감각장애(중풍,,,) 경우에 각별한 주위를 요함 반드시 미지근한 물로 할것 ***)
6. 그리도 추우면 전기장판을 깔고 Timer를 설치한뒤 2시간 또는 1시간 간격으로 켜지게 만든다..(이럴필요도 없지만,,)
7 그래도 추우면 전기세를 다 낼 심정으로 전기장판을 확 틀고 걍 땀뻘뻘흘리며 잔뒤
전기세가 너무많이 나오면 안내고 버티다가 전기를 끊을려고 하면 위험한 환자가 있다고 우기며 버티면서 정에 호소한다.(요즘은 이방법도 먹힐가능성이 많음 - Muccury Energy)
8 그래도 또 추우면 가능한 사람들을 많이 끌어다가 주위에 붙여서 같이 자게한다
때거지로 자면 따뜻한데 또 병에 걸리기도 쉽다..
9 그래도 추우면 겨울엔 한국갔다가 여름엔 뉴질왔다가,,,뭐 그리살던가..하하