근감소증 예방에 도움이 되는
단백질파우더 with 산양유 분말
✔️노인의 근감소증 예방과 치료를 위해선 유청 단백질 등
양질의 단백질 섭취가 중요하다는 가이드라인
✔️근감소증 발생 위험이 큰 노인은 매일 자신의 체중 ㎏당
단백질을 최소 1.2g 섭취할 것을 권장
✔️유청 단백질에 풍부한 류신은 근육의 단백질 합성에 필수적이고,
골격근 합성 자극제로도 작용
✔️근감소증 치료를 위해선 류신이 풍부한
필수 아미노산 보충제나 유청 단백질 식품 보충제와 함께
근력 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다.