안녕하세요. 베라필라테스입니다.
2024년도 어느새 반이 지나가고 있네요.
매년 겨울마다 유독
머리/목/어깨/등/허리/골반 통증을 호소하시는 분들이 많이 계십니다.
추운 날씨는 몸을 많이 움츠리게 만들고,
외출 및 산책보다는 집에서 독서나 TV 시청, 뜨개질 등
자세에 좋지 않은 습관을 오랜 시간 유지하고 계신 분들이 많기 때문입니다.
이럴 때일수록 가벼운 산책과 주 1~2회 필라테스 운동을 하시기를 추천 드립니다.

❤️ 4:1 그룹레슨 ❤️
트라이얼 1회권 30
주 1회 10회권 350
주 2회 10회권 325
주 2회 30회권 900

가능한 요일과 시간을 문자로 보내주시면 타임테이블 확인 후 예약 도와 드립니다.

그룹레슨 일정
월,수,금
9.30/10.30/11.30
화,목
5.30/ 6.30/ 7.30
토
10시/ 11시

주소 Sunnynook, Auckland.
모바일 021 0827 9540
카톡 verapilatesnz
인스타 vera_pilates_nz
https://instagram.com/vera_pilates_nz?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

모바일 문자를 보내주시면 가장 빠르게 답변 받으실 수 있습니다. 수업이 모두 끝난 후에 답변 드리오니 양해 부탁 드립니다 ^-^

고민은 이제 그만!!
트라이얼 먼저 해 보시고 결정하세요!

2024년 겨울도 베라필라테스와 함께
"오필완" 해요 ❤️❤️❤️