노스쇼어/ 복싱 / 킥복싱 / 개인 / 단체레슨

노스쇼어/ 복싱 / 킥복싱 / 개인 / 단체레슨

0 개 982 오지빵
복싱의 장점)
-대부분의 동작이 연속되게 이루어져 있어 심폐 지구력을 향상
-복싱은 칼로리 소모가 많아 다이어트에 좋음
-근력 향상에 좋은 무산소 운동과 뛰면서 산소를 소비하는 유산소 운동의 효과를 함께 볼 수 있어서 체지방 감소와 탄력 증진이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있음
-복싱을 하면서 호신기술을 배울 수 있고 또 힘든 트레이닝을 마치고 몸과 마음이 튼튼해지는 기분을 느낄 수 있음
-복싱에서 배운 끈기는 정신력이라면 다른 일을 할 때에도 ‘무엇이든지 노력을 하면 할 수 있다’라는 자신감을 심어줘 아이들의 정서 발달에 도움
-같은 동작만 반복하고 힘만 드는 것보다도 다양한 방식으로 지루하지 않게 할수 있어서 운동에 더 효율적
-여러가지 주먹의 동작과 스텝, 회피동작의 조합은 자연스럽게 우리 몸이 균형감각을 익히는데 도움을 주고 이는 나아가 일상생활에서 부상을 방지하는 역할
-복싱은 손으로 하는것처럼 보이지만 사실은 온몸으로 하는 것입니다. 그로 인해 다양한 근육을 사용하여 몸의 여러 기능을 활성화에 기여함
-복싱은 맨몸으로 하는 운동으로 다양한 장비가 필요하지 않습니다. 어느 정도 기본기만 익힌다면 시간과 장소에 상관없이 혼자서 운동 가능
문의사항)
코치약력)
특전사무술교관
아프가니스탄 파병 다국적군 무술교관으로 나토 훈장수여
격투기체육관 2지점 운영
메시대 킥복싱클럽 헤드인스트럭터
8d4bab51c147ac05d3a31d58116e514f_1703993640_4248.png
8d4bab51c147ac05d3a31d58116e514f_1703993641_2539.jpg
8d4bab51c147ac05d3a31d58116e514f_1703993641_5849.jpg
 
번호 제목 날짜
열람중 노스쇼어/ 복싱 / 킥복싱 / 개인 / 단체레슨
스포츠&건강| 오지빵| 복싱의 장점)-대부분의 동작이 연속되게 이루어… 더보기
조회 983
2023.12.31 (일) 16:36
1103 방학동안 저렴하게 과외 받아보세요
과외&보습| gmltjddl| 안녕하세요.2017년부터 개인과외를 해왔고 현… 더보기
조회 989
2023.12.30 (토) 19:11
1102 피아노 출장 레슨합니다ㅡ
악기| CieFranceBakery| 피아노방문레슨 전창작음악학원원장 레슨경력20년… 더보기
조회 902
2023.12.30 (토) 17:10
1101 의대진학 과외
과외&보습| educationconnec…| EducationConnect(에듀케이션 커넥… 더보기
조회 844
2023.12.30 (토) 15:33
1100 현직 초등학교 교사 - 사고력 능력 향상
과외&보습| 헤세드2020| 현직 초등학교 교사이며 한국 (교사), 미국 … 더보기
조회 780
2023.12.30 (토) 08:51
1099 배우는 것에 즐거움을 느끼도록 돕는 학습코칭!
과외&보습| Peace123| 기왕하는 공부, 재밌고 효율적으로 하고 싶은데… 더보기
조회 687
2023.12.30 (토) 00:13
1098 아동미술 오클랜드 동쪽 Pakuranga Heights
과외&보습| Elly0618| 안녕하세요 ◡̈아이들의 무한한 상상력과 창의성… 더보기
조회 718
2023.12.29 (금) 20:55
1097 "그래픽 디자인 특강!" 누구나 쉽고 재미있게
취미&생활| LUCAS2| 위의 영상은 본인의 '포트폴리오'와 오뚜기 홈… 더보기
조회 729
2023.12.29 (금) 00:57
1096 오대 공대 수학/과학 (동쪽지역)
과외&보습| Powerizer| 안녕하세요.저는오클랜드대학교공대3학년컴퓨터 공… 더보기
조회 764
2023.12.28 (목) 14:41
1095 온라인코스 성적관리 패키지, 모든 전공과목 가능, 에세이/과제/퀴즈/Exam 모두…
과외&보습| 비비안나| https://www.turnitin.com/… 더보기
조회 631
2023.12.26 (화) 03:23
1094 모든 전공 전과목 고득점 패스(입학지원에세이,과제,논문,번역,온라인코스,Resea…
과외&보습| tomson| 저희는 전세계 50 개국 미국/영국/캐나다/호… 더보기
조회 641
2023.12.23 (토) 22:04
1093 태권도 명문 ANK
스포츠&건강| 푸른구름| 안녕하세요! ANK TAEKWONDO ACAD… 더보기
조회 748
2023.12.22 (금) 20:57
1092 X-Mas 대박할인 기회) 바리스타 클래스 커피101
과외&보습| Mkim8282| 안녕하세요.10살된 바리스타코스 커피101 입… 더보기
조회 795
2023.12.22 (금) 14:43
1091 Brain Science Y7 & 8 과학교실 방학특강
과외&보습| BrainScience| 컬리지 들어간 학생들이 가장 많이 후회하는것이… 더보기
조회 806
2023.12.20 (수) 22:25
1090 [Primary/Intermediate교실] 2024년도반 오픈! 스페셜할인!
과외&보습| 킴스아카데미| Kim's AcademyPrimary/Inte… 더보기
조회 687
2023.12.20 (수) 21:28
1089 [High School 수학/과학] 2024년도반 오픈! 스페셜할인!
과외&보습| 킴스아카데미| Kim's Academy2024년도 High … 더보기
조회 674
2023.12.20 (수) 21:26
1088 MJ 미술학원 // 미국,영국.호주,뉴질랜드,한국 포트폴리오 입시전문 미술학원
과외&보습| rubylee|
조회 715
2023.12.20 (수) 12:53
1087 미술 개인 방문 과외 ????‍???? / 이대 졸업, 미술 전공, 9년 강의…
과외&보습| artee| 미술 개인 방문 과외 ????‍???? / 이… 더보기
조회 802
2023.12.19 (화) 12:52
1086 ● 골프레슨 ● 미스샷이 발생하는 이유
스포츠&건강| GOLFIXX| 미스샷이 발생하는 이유는 첫번째, 연습 부족입… 더보기
조회 936
2023.12.19 (화) 11:40
1085 수영 개인 교습(노쇼 지역)
스포츠&건강| sala| 수영 개인 교습1대1 레슨단 기간 실력 향상 … 더보기
조회 1,273
2023.12.19 (화) 03:40
1084 서쪽에 사시는분 기타래슨 합니다
악기| 파스트앤슬로우| 안녕하세요~ 2분ㅡ3분 울 모십니다 서쪽 Ma… 더보기
조회 835
2023.12.18 (월) 23:45
1083 눈높이 러닝 센터 Eye Level Math & English, 한국어
과외&보습| 눈높이러닝센터| 눈높이 러닝 센터 안내(Math/ Englis… 더보기
조회 709
2023.12.18 (월) 12:43
1082 현직 뉴질랜드 초등교사 영어 1:1 과외 방학 특강
과외&보습| kangred3| 노스코트 공부방: 022 021 8191
조회 917
2023.12.17 (일) 15:40
1081 전문가가 가르치면 다릅니다!!!
과외&보습| drmcdm| 수학 개인/그룹 지도 합니다. 내용을 체계적으… 더보기
조회 732
2023.12.17 (일) 12:57
1080 고려 태권도와 함께해요!
스포츠&건강| ThanksJ| 안녕하세요! 사랑으로 지도하고 믿음으로 배우는… 더보기
조회 702
2023.12.16 (토) 21:58
1079 IGYM 수영레슨
스포츠&건강| jolle| 안녕하세요IGYM​수영입니다.이번 긴 방학 동… 더보기
조회 960
2023.12.16 (토) 21:21
1078 원어민 키위와 함께 영어 학습을~~~~
과외&보습| Martin|
조회 729
2023.12.15 (금) 23:43
1077 April Shin작가 온라인 아트(영어수업), 방학 수강생 모집합니다
과외&보습| AprilShin온라인아트| 최고의 교육을 찾고 계신가요? 우리의 교육 자… 더보기
조회 841
2023.12.15 (금) 16:11
1076 2024년 피티 운동 모집합니다 (사전예약혜택) + 비포에프터 확인!
스포츠&건강| Jayfit| 대회경력-2023 ICN Men's Fitne… 더보기
조회 1,268
2023.12.15 (금) 10:19
1075 오대 의대 / cie 과학 과목 과외합니다
과외&보습| jy8297| 안녕하세요, 2023년 biomed 1학년을 … 더보기
조회 923
2023.12.14 (목) 20:49
1074 ● 골프레슨 ● 꼭 따져봐야할 필수 조건들
스포츠&건강| GOLFIXX| 주변 친구들을 통해 골프를 시작하려고 마음 먹… 더보기
조회 890
2023.12.14 (목) 11:55
1073 영어 과외-전문적으로 지도합니다.
과외&보습| manihands| 초중고 영어 지도 - Cambridge, NC… 더보기
조회 967
2023.12.13 (수) 23:56
1072 오클랜드 의대 과외모집 (BIOMED/HEALTHSCI + NCEA/Cambrid…
과외&보습| ZAYK| 안녕하세요현재 오클랜드대 재학 중인 의대생입니… 더보기
조회 983
2023.12.13 (수) 13:29
1071 바리스타 클래스 커피101
과외&보습| Mkim8282| 안녕하세요.10살된 바리스타코스 커피101… 더보기
조회 822
2023.12.12 (화) 20:40
1070 NCEA/IELTS 과외
과외&보습| YuhiLL| 안녕하세요, 고등학교 NCEA English … 더보기
조회 822
2023.12.12 (화) 15:19
1069 과제 에세이 논문 컨설팅 SSCI급 논문 작성 100% 투고 보장 고득점 보장 온…
과외&보습| 비비안나| 토탈에세이 24시간 서비스 문의하러 가기 링크… 더보기
조회 636
2023.12.11 (월) 03:57
1068 < 피아노 랫슨합니다 >
악기| 하늬| 안녕하세요.* 한국에서 피아노 전공했습니다.*… 더보기
조회 982
2023.12.10 (일) 22:36
1067 현직 과학/화학 여교사가 과외지도 합니다.
과외&보습| essif| 안녕하세요. 저는 현재 노스쇼어에 위치한 고등… 더보기
조회 883
2023.12.10 (일) 19:11
1066 여름방학 책읽기 프로그램
과외&보습| 써포터스| 여름방학 책읽기 프로그램을 안내합니다.학생의 … 더보기
조회 1,100
2023.12.08 (금) 17:50
1065 ● 주니어 골프 ● 언제 시작하면 좋을까요?
스포츠&건강| GOLFIXX| 만 3세에서 13세의 어린이들을 대상으로 하는… 더보기
조회 993
2023.12.08 (금) 15:49
1064 아동미술 오클랜드 동쪽 Pakuranga Heights
과외&보습| Elly0618| 안녕하세요 ◡̈아이들의 무한한 상상력과 창의성… 더보기
조회 799
2023.12.07 (목) 10:37
1063 ● 골프를 시작했지만 ● 재미없는 이유
스포츠&건강| GOLFIXX| 막상 친구들의 권유로 골프를 시작했으나 골프가… 더보기
조회 1,230
2023.12.06 (수) 11:24
1062 X Mas 라떼아트 원데이 is BACK
과외&보습| Mkim8282| 안녕하세요. 열살된 커피101 입니다. 한여름… 더보기
조회 917
2023.12.06 (수) 07:01
1061 원어민 키위와 함께 영어 학습을~~~
과외&보습| 마틴|
조회 682
2023.12.05 (화) 12:52
1060 리너터를 위한 12월(ZOOM) 학부모 설명회 - 모국어 독서의 중요성
과외&보습| 씨앤에이논술| ​이번 12월 설명회는 해외 유학생이라는 특성… 더보기
조회 674
2023.12.04 (월) 10:41
1059 ❤️조이필라테스 12월 이벤트❤️
스포츠&건강| joyypila| 안녕하세요 Joyy Pilates 입니다! 어… 더보기
조회 1,212
2023.12.04 (월) 09:40
1058 신작가 아트 온라인 코스 학생, 어른수강생, 모집
과외&보습| AS아트에듀| 어떻게 하면 궁금증과 흥미를 유발하며 학생들의… 더보기
조회 854
2023.12.04 (월) 00:55
1057 고려태권도 수업확대
스포츠&건강| ThanksJ| 사랑으로 지도하고 믿음으로 배우는 고려 태권도… 더보기
조회 891
2023.12.02 (토) 19:28
1056 [청담프렙]2024 초중고 홀리데이 프로그램
과외&보습| CDPedu| CDP
조회 1,381
2023.12.02 (토) 10:20
1055 현직 세컨더리(고등학교) 영어과목 교사입니다. (유럽피안 키위)
과외&보습| Kiwikiwinznznz| 안녕하세요.키위 영어 과외 Mr. Bowden… 더보기
조회 1,192
2023.12.01 (금) 22:48