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0 개 1,230 29/06/2022. 16:49 Mira Kim (114.♡.227.14) 내가 몰랐던 NZ 건강 프로그램들

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몸에도 의사가 있다

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 2,269 | 2022.07.26

술은 기운을 뜨게 하기에 나쁜 것입니다. 우리 명상은 파장이 가라앉아야 하는데 술은 자꾸 뜨게 하거든요. 스스로 조절할 수 있다면 한두 잔 정도는 괜찮습니다.그런… 더보기

BA.5 변이와 코로나 재유행

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,437 | 2022.07.22

코로나19(COVID-19) 재유행(再流行)에 대한 불안감은 우리나라뿐만 아니라 외국에서도 마찬가지다. 세계보건기구(WHO)는 최근 한 주(6월20-26일) 동안… 더보기

노스쇼어에서 일어난 사건 업데이트 및 대응법

변상호 경관 | 변상호경관의 범죄 예방 팁 | 댓글 0 | 조회 3,807 | 2022.07.14

지난 6월 23일 목요일 오전에 Mairangi Bay에 시작되어 Murrays Bay에서 끝난 칼 부림 사건이 있었습니다. 짧은 시간에 일어난 사건으로, 용감한… 더보기

나는 백종원씨가 좋아요

김준 | 자랑스러운 그리고 사랑스러운 | 댓글 0 | 조회 1,673 | 2022.07.13

통신기술의 발달로 인해 누릴수 있는 혜택이라고 해야할지 아니면 해외에 나와서도 바뀔줄 모르는 본성이라고 해야할지.. 뭐라고 확실히 콕 찝어 말할수는 없지만 ‘인터… 더보기

새를 찾아

오클랜드 문학회 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 916 | 2022.07.13

시인:프란츠 카프카새들은 새장이 뭔지도 모르던둥지밖에 모르던 시절도 있었다아예 둥지조차 없이 나뭇가지에바위사이에 사는 새들도 있었다그러나 서풍이 불어와 세상이 바… 더보기

꿈은 꼭 이뤄진다

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,216 | 2022.07.13

꿈은 꼭 이뤄진다. - 이 비밀을 알고만 있다면유은이의 돌잔치는 오미클론 때문에 많은 차질이 생겼다. 세 모녀가 오클랜드로 가는 도중 만년설이 눈앞에 펼쳐져있는 … 더보기

봄에 나는 풀과 꽃은 기운 돋우는 귀한 식재료

템플스테이 | 템플스테이 | 댓글 0 | 조회 1,205 | 2022.07.13

▲ 극락사 여거 스님경기도 용인에 있는 극락사는 아담하고 고즈넉하다. 뒤로는 구봉산이 듬직하게 감싸고, 옆으로는 실개울이 흐르는 그림 같은 풍경은 풍수를 모르는 … 더보기

북한 다큐멘터리 “人(인)사이트: Into North Korean ” 뉴질랜드 상…

채수연 | 리커넥트 | 댓글 0 | 조회 1,477 | 2022.07.13

리커넥트 코리아와 리커넥트 뉴질랜드가 함께 협력하여 진행한 상영회가 7월 2일 오클랜드 시티에서 상영되었다. 약 200명의 인원이 상영회를 참여했으며, 뉴질랜드에… 더보기

새로운 트러스트 규정 주의

Richard Matson | K3 회계 컬럼 | 댓글 0 | 조회 1,987 | 2022.07.13

여러분의 자산을 위험해 빠뜨릴 수 있는 새로운 트러스트 규정을 주의하십시오.지난 몇 년 동안 트러스트에 대한 많은 규정 변경이 있었습니다. 그리고 현재 IRD는 … 더보기

여드름의 한약치료

박기태 | 몸 속 질병 108가지 | 댓글 0 | 조회 1,078 | 2022.07.13

여드름치료에 있어서 가장 많이 쓰이는 방법이 여드름 압출치료, 염증주사, 필링치료 등이 있다. 거의 대부분의 피부과에서 여드름을 치료하는 방법들이다.이러한 치료법… 더보기

허리 통증 없애고 허리와 하체라인 살려주는 하루 15분 스트레칭

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,087 | 2022.07.13

온라인 수업을 하다보면 학생들로부터 저마다 다른 피드백을 받게 되는데요, 그중 가장 요청이 많은 것들 중 하나가 바로 ‘허리통증’입니다.가사 육아 일 여러가지 일… 더보기

야망과 필요와 감동

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 832 | 2022.07.12

글을 쓰려고 컴퓨터를 켜고 ‘새 문서’ 창을 열기만 하면 바로 오래된 한 장면이 떠오른다. 고등학교 때, 학교 가기 싫은 어느 날 시인 문병란 선생님 댁에 놀러 … 더보기

겨울철 차량점검 꿀팁 드립니다!

마이클 킴 | 솔이네 네바퀴 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,072 | 2022.07.12

겨울이 다가올수록 첫 번째로 신경 쓸 것은 배터리입니다. 자동차 차량관리에서 가장 기본이 되는 배터리! 겨울철에 배터리 관리를 소홀히 하게 되면 낮은 온도에서 자… 더보기

비난하는 부모, 평생 영향받는 자녀

이현숙 | 아시안패밀리서비스 심리상담실 | 댓글 0 | 조회 2,132 | 2022.07.12

부모는 아마도 자신의 말 한마디 행동하나 하나가 자녀에게 얼마나 많은 영향을 미치는 지 모를 수 있습니다. 그러나 분명한 것은 자녀와 부모는 서로에게 거울이여서 … 더보기

행복한 고구마

수필기행 | 수필기행 | 댓글 0 | 조회 1,039 | 2022.07.12

내가 강릉영림서 진부관리소 말단 직원일 때 월급이 칠천 몇 백 원이었다. 그 돈으로 어린 애 둘과 아내와 내가 한 달을 빠듯하게 살았다. 어떤 때는 아내가 담배를… 더보기

구두를 닦으며

조기조 | 조기조의 IT 칼럼 | 댓글 0 | 조회 843 | 2022.07.12

구두닦이라는 직업이 있다. 이제 귀하신 몸이 되었다. 열 번을 닦으면 싸구려 구두 값이 되고 50번을 닦으면 좋은 구두 하나 값이 된다. 구두를 잘 닦으면 발걸음… 더보기

고생 총량의 법칙

한일수 | 아오테아로아의 꿈 | 댓글 0 | 조회 1,788 | 2022.07.12

사람이 일생을 살아가면서 누구나 고생 없이 행복한 생활만을 영위할 수는 없다. “한 사람이 평생에 걸쳐 감당할만한 고생은 그 총량이 정해져 있다. 물론 사람에 따… 더보기

NCEA, CAIE(캠브릿지)와 IB 커리큐럼

에듀엑스퍼트 | 학업 향상을 위한 교육 컬럼 | 댓글 0 | 조회 2,804 | 2022.07.12

What is NCEA?뉴질랜드의 국가 교육 과정인 NCEA (National Certificate of Educational Achievement)는 우리 학교… 더보기

생기는 바로바로 섭취해야

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,012 | 2022.07.12

허준 선인이 물에 관한 얘기를 참 많이 하셨습니다.『동의보감』에 나와 있는 물의 가짓수가 33가지이지요.인간에게 필요한 물의 가짓수만도 33가지라는 얘기인데, 물… 더보기

식량안보 목표치

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,544 | 2022.07.09

유엔 식량농업기구(FAO)가 산출하는 세계식량가격지수(Food Price Index)는 지난 5월에 173.4를 기록하며 통계를 작성한 1990년 1월 이후 최고… 더보기

코로나 감염 요인들

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,744 | 2022.06.30

20세기 인류의 목숨을 대량으로 앗아간 치명적 사건은 전쟁이 아니라 호흡기 전염병이었다. 즉, 1918년 스페인 독감(Spanish flu, 5천만명 사망 추정)… 더보기

공인 고용주 취업 비자(Accredited Employer Work Visa)의 …

이주연 | K3 법률칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,732 | 2022.06.29

2022년 7월 4일부터, 공인 고용주 취업 비자(Accredited Employer Work Visa)가 필수 기술 취업 비자(Essential Skills W… 더보기

춘향의 노래

오클랜드 문학회 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 894 | 2022.06.29

시인 복 효근지리산은지리산으로 천년을 지리산이듯도련님은 그렇게 하늘 높은 지리산입니다.섬진강은또 천년을 가도 섬진강이듯나는 땅 낮은 섬진강입니다.그러나 또 한껏 … 더보기

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현재 독감예방접종 및 2차 COVID-19 부스터접종 정보 최신 업데이트

Mira Kim | 내가 몰랐던 NZ 건강 프로그램들 | 댓글 0 | 조회 1,231 | 2022.06.29

여행이 주는 기쁨

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,106 | 2022.06.29

바람이 사납게 불어도 비만 오지 않으면 강가로 여행을 떠난다. 겨울비로 불어난 흙탕물이 거세게 흘러가지만, 그 소리마저도 아름답게 느껴지는 것을 보면 요즘 나는 … 더보기