칼럼 48 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

연재칼럼

지난칼럼

오소영

한일수

김준

오클랜드 문학회

박명윤

수선재

천미란

박기태

성태용

명사칼럼

수필기행

조기조

김성국

채수연

템플스테이

이주연

Richard Matson

최성길

Danielle Park

김도형

Timothy Cho

강승민

크리스틴 강

들 풀

김수동

멜리사 리

Jessica Phuang

휴람

독자기고

정동희

EduExperts

허리와 골반통증까지 잡아주는 레전드 스트레칭

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,039 | 2021.12.21

운동하기 정말 귀찮은 날 있죠? 근데 몸은 찌뿌둥하고 몸은 움직여야겠고..이런 날 부담없이 따라하기 딱인 데일리 스트레칭 동작을 소개해드릴게요.특히 현대인들이 가… 더보기

멋 있게 사는 사람들

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,311 | 2021.12.21

요즘 팬데믹으로 불편하고 때로는 위축되어 지내다 보니 바쁜 가운데서도 멋 있게 살고 있는 사람들이 생각난다. 마음과 영혼에 신선한 멋을 공급하며 삶을 즐겁게 살아… 더보기

코로나바이러스 백신접종 의무화 명령 2

성태용 | 고용법과 지적재산권법 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,619 | 2021.12.21

뉴질랜드 정부가 코로나바이러스 확산을 막기위해 추가로 법령을 긴급 통과시키면서 지난 한달간 백신 접종 의무화 명령과 관련된 많은 업데이트가 있었습니다. 이번 칼럼… 더보기

체력을 기르는 방법

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,354 | 2021.12.21

체력을 기르는 방법은 생각을 반으로 줄이는 것입니다. 너무 생각이 많은 것이 문제입니다. 꼼꼼하게 따지는 것을 하지 말아 보세요. 생각을 안 하면 큰일 나는 줄 … 더보기

방역패스와 추가접종

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,931 | 2021.12.18

“코로나 확산 방지를 위해 아래 사항을 꼭 지켜주세요! 21년 11월 15일부터 정부 방역 정책으로 백신 접종을 완료하지 않으신 분은 휘트니스 이용이 불가합니다.… 더보기

동생을 업고

수필기행 | 수필기행 | 댓글 0 | 조회 1,358 | 2021.12.08

■ 정 성화박수근의 그림 ‘아이 보는 소녀’를 보고 있다. 이마를 일직선으로 가로지른 상고머리에다 까맣게 그을린 얼굴의 소녀는 동생을 업은 채 해맑게 웃고 있다.… 더보기

기차를 기다리며

오클랜드문학회 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 1,010 | 2021.12.08

시인 천 양희기차를 기다려보니 알겠다기다린다는 것이 얼마나 긴 일인지얼마나 서러운 평생의 평행선인지기차를 기다려보니 알겠다기차역은 또 얼마나 긴 기차를 밀었는지철… 더보기

부자학생 가난한 학생

김준 | 자랑스러운 그리고 사랑스러운 | 댓글 0 | 조회 2,081 | 2021.12.08

몇 일전 고등학교를 졸업하고 잠시 한국에 체류중인 학생으로부터 연락을 받았습니다. 원래의 진학계획을 조금 변경해 영국의 옥스포드에 지원을 하게되었다는 소식이었습니… 더보기

크리스마스에 이웃에게 사랑을 전하는 단체 리커넥트

채수연 | 리커넥트 | 댓글 0 | 조회 1,066 | 2021.12.08

리커넥트는 매년 크리스마스 시즌마다, 소외된 이웃을 위하여 작고 큰 이벤트를 진행해왔다. 작년에는 록다운 이후 Western Park Village에 거주하시는 … 더보기

[포토스케치] 거듭나기

마리리 | 포토스케치 | 댓글 0 | 조회 1,010 | 2021.12.08

거듭나기

경제 유튜버 신사임당, 후원은 돈이 아깝다던 그의 생각이 바뀐 이유는?

월드비전 | 월드비전 구호현장 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,609 | 2021.12.08

"솔직히 후원은 돈이 아깝다고생각했어요. 한 달에 3만 원이면주식 한 주 살 수 있는 돈이 잖아요.그런데 월드비전을 통해후원 받은 친구를 만나보니,후원금의 가치를… 더보기

지옥의 끝

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,196 | 2021.12.08

우리의 삶이란 참으로 신기하기만 하다. 내 의지에 의하여 태어나지도 않았지만, 죽음마저도 내 의지대로 맞이할 수가 없다. 그러다 보니 우리 인간들은 초자연적인 상… 더보기

허리통증 예방하는 하루 딱 10분 운동

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,217 | 2021.12.08

허리통증으로 고생하시는 분들에게 요가와 필라테스 운동을 가르치다 보면 발견하는 공통된 특징이 있는데요.첫째, 평소 자세가 바르지 않다.둘째, 하체의 근력과 유연성… 더보기

<오징어게임>의 함의

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,068 | 2021.12.07

넷플릭스의 <오징어게임>은 <기생충>에 뒤이어 세계에다 “한국형 신자유주의”를 그 근거 자료로 삼는 또 하나의 화두를 던졌습니다. 물론 이 … 더보기

기다리는 크리스마스

김성국 | 들의 백합화 | 댓글 0 | 조회 894 | 2021.12.07

갈보리십자가교회 김성국축 성탄 반듯하게인쇄된 글자 대신‘그땐 참 미안했습니다’ 손으로 짧게 쓴무슨 뜻인지 모를 카드 한 장이지금도 갖고 있는 유일한 성탄카드입니다… 더보기

파도야 날 어쩌란 말이냐

한일수 | 아오테아로아의 꿈 | 댓글 0 | 조회 1,754 | 2021.12.07

“파도야 어쩌란 말이냐, 파도야 어쩌란 말이냐임은 뭍같이 까닥 않는데, 파도야 어쩌란 말이냐날 어쩌란 말이냐”청마(靑馬) 유치환 시인은 「그리움」이란 시에서 이렇… 더보기

조선 의학속의 다산 정약용

박기태 | 몸 속 질병 108가지 | 댓글 0 | 조회 1,553 | 2021.12.07

코로나 바이러스로 전세계적인 악몽을 겪고 있는 요즈음 문득 조선 후기 때의 천재학자 다산 정약용이 떠올려진다. 약관의 나이로 정조 대왕과 함께 백성을 구제하는 그… 더보기

관계 재산(Relationship Property): 제 2부

이주연 | K3 법률칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,590 | 2021.12.07

관계 재산에 관한 총 3부에 걸친 시리즈 중 제 2부에서 관계 전, 관계 중 그리고 관계 후에 자산을 보호하는 옵션에 대해 알아보고자 합니다.여러분 자산을 보호하… 더보기

양평 용문사 - 친구, 아마도 너는 나의 단풍

템플스테이 | 템플스테이 | 댓글 0 | 조회 1,037 | 2021.12.07

“우리 둘은 많이 달라요. 성격만 봐도 벰은 외향적이고 저는 내향적이에요. 어떤 대상을이해하는 관점도 다르고요. 그래서 둘이 있을 때 우린 더 좋아져요!”‘달이 … 더보기

비거리 = 다이아윙스

정상화 | 정상화의 골프이야기 | 댓글 0 | 조회 1,120 | 2021.12.07

장사와 다른 사업.. 무엇을 향해 달려 왔는가....처음부터 하나의 목표였다.빠르게 골퍼들 머리속에 딱 하나의 이미지로 자리를 잡자. ‘비거리 = 다이아윙스’가 … 더보기

내가 힘들면 세상이 힘들다

이현숙 | 아시안패밀리서비스 심리상담실 | 댓글 0 | 조회 1,332 | 2021.12.07

서구 사회에서 교육받고 자란 이민 2세대들도 개인주의자가 되지 못하고 독립된 존재로 자라서 어른이 되고 나의 인생을 중요하게 생각하며 살지 못한다는 것을 한인 청… 더보기

몸을 유지하기 위한 세 가지 노력

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,373 | 2021.12.07

사람으로 있는 동안은 몸을 유지하기 위해 많은 노력을 해야 하는데, 이 노력 중 식사(食)가 첫째요, 운동(動)이 두 번째입니다. 이 식사와 운동이 부조화하면 건… 더보기

코로나19 시대, 당뇨병 관리

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,878 | 2021.12.04

“미국의 가장 훌륭하고 충성스러운 군인”으로 칭송받던 콜린 파월(Colin Powell, 1937년생) 전 국무장관(2001-2005)이 코로나19 합병증으로 지… 더보기

[포토 스케치] 거듭나기

마리리 | 포토스케치 | 댓글 0 | 조회 1,144 | 2021.12.01

인간에게는 본질적인 나와 이름지어진 나, 두가지의 모습이 있다. 자기 실현이란 인식되어진 나에서 원래의 모습을 찾으려는 의지아닌가?

나 자신에게 친절합시다!

이현숙 | 아시안패밀리서비스 심리상담실 | 댓글 0 | 조회 1,348 | 2021.11.24

코비드 상황이 길어지면서 많은 분들이 이해하듯이 정신적으로 힘들어지고 우울증, 불면증, 공황발작같은 정신적인 이슈들이 증가하고 있습니다. 코비드 전에 이미 그런 … 더보기

글쓰기